Van energiedrankjes tot eiwitshakes: zijn fitnessdrankjes gezond?
Fitnessdrankjes zijn gebruikelijk in de huidige samenleving en worden vaak gezien als een snelle en gemakkelijke manier om het lichaam energie te geven. Het is...
10 redenen waarom 2024 het perfecte jaar is om af te vallen met je eigen fitnessapparatuur
We weten dat je van plan bent om na de vakantie af te vallen. Dit is een geweldige beslissing! Wij zijn er om u te...
Fit en gezond op kantoor: 5-daags trainingsplan met oefeningen voor beginners en gevorderden
Het artikel gaat over een beweegplan voor het thuiskantoor dat is ontwikkeld door SportPlus. Het plan is bedoeld om u te helpen fit en gezond...
10 manieren om fit te blijven tijdens het thuiswerken
Thuiswerken is een geweldige manier om tijd en geld te besparen. Het kan er echter ook voor zorgen dat u minder beweegt en minder actief...
Ergometer: wat is het eigenlijk?
Een ergometer is een fitnessapparaat met bepaalde kenmerken. Ontdek nu welke dat zijn en waarom trainen op de ergometer de moeite waard is!
Functionele trainingsoefeningen: zo blijf je overal fit!
Functioneel trainen is een nieuwe trend. Ontdek nu wat het concept erachter is en welke oefeningen je kunt gebruiken om te profiteren van functionele training.
500 calorieën verbranden: hoe lang duurt het?
Wil je 500 calorieën verbranden? Dan moet je voor de meeste sportactiviteiten ongeveer 1 uur trainingstijd inplannen.
Jumping Fitness - 5 redenen waarom een fitnesstrampoline het perfecte sporttoestel voor jou is
De trend springfitness wordt steeds bekender en populairder. Wat spreekt voor de dynamische training in de woonkamer? We geven je vijf redenen!
Kerstkilo’s weg: sportief het nieuwe jaar in
Je hebt zeker flink gesmuld en gesnackt tijdens de kerstperiode. Hiervan lag een bonnetje op de weegschaal. Dat is natuurlijk geen drama, maar december is...
-
- 1
- 2
-