Krachtstations van SportPlus
Voor veelzijdige krachttraining...
Welk krachtstation past bij jou?
Weet je nog steeds niet zeker welk krachtstation bij jou past? Doe de test en laten we er samen achter komen!
Bent u op zoek naar geschikte accessoires?
Bent u op zoek naar de juiste accessoires voor uw krachtstation? Of het nu gaat om een vloerbeschermingsmat, borstband of balansbord, wij hebben iets voor u!
Lat pull-down station met lat pull-down stang, korte bicepsstang en tricepstouw
299,99 €
Details anzeigen
Power rack voor squats, bankdrukken, pull-ups met verstelbare handgrepen voor dips en push-ups
Weg 279,99 €
Details anzeigen
SportPlus wandrek »SP-SL-195« voor volwassenen en kinderen • Klimwand van massief hout met 10 stangen • Gebruikersgewicht 100kg
149,99 €
Details anzeigen
Krachttraining in uw 4 muren - alles-in-één krachtstations
Als je in een beperkte ruimte zoveel mogelijk verschillende krachtoefeningen wilt doen, kun je het beste gebruik maken van een kracht- of fitnessstation. Met onze apparaten zijn tientallen trainingsvormen mogelijk waarmee u alle spieren in uw lichaam effectief kunt trainen. Hierdoor heb je op ieder moment de mogelijkheid om holistisch aan je kracht te werken.
“Hierna willen wij u laten zien welke oefeningen doorgaans met krachtstations kunnen worden uitgevoerd en welke apparatuur nuttig is om comfortabel te trainen en jarenlang plezier te hebben van het apparaat. Wij leggen u ook uit wat
je moet zeker opletten voordat je koopt.
Onze krachtstations bieden deze trainingsmogelijkheden
Met een krachtstation kun je meer dan één spiergroep trainen. Dit maakt dit type fitnessapparatuur zo veelzijdig. Door verschillende zit- en houdingen aan te nemen, kunt u de reikwijdte van de mogelijke oefeningen verder vergroten. Onze krachtstations bieden u de volgende mogelijkheden:
- Borsttraining
- Rugtraining en schoudertraining
- Biceps training
- Triceps-training
- Buikspieroefeningen
- Beentraining
Borsttraining
Met verschillende oefeningen kunnen de borstspieren getraind worden. Vlindertraining is bijvoorbeeld populair. Je beweegt twee handvatten voor je borst naar elkaar toe om de spieren te belasten. De intensiteit van de training bepaal je aan de hand van het ingestelde gewicht. Een andere optie is trainen met de chest press. Hierbij duw je met je armen het gewicht naar voren voor je borst.
Voor het trainen van de borstspieren zijn de volgende SportPlus krachtstations geschikt: SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 en SP-HG-016. In de betreffende productbeschrijving leest u welke oefeningen u ook met de genoemde apparaten kunt uitvoeren.
Biceps training
Als je gespierde biceps wilt hebben, moet je met voldoende gewicht trainen en de spieren voortdurend op verschillende manieren uitdagen. Eén van onze krachtstations is hiervoor ideaal. Als bicepstraining belangrijk voor u is, moet het apparaat een curlingbureau of een katrol hebben. Zo krijg je je bovenarmen écht in vorm!
De SportPlus krachtstations SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 en SP-HG-016 zijn ideaal voor intensieve bicepstraining. Hier heb je zelfs verschillende opties om voortdurend nieuwe stimuli te creëren. Op deze manier wordt de spiergroei bijzonder gestimuleerd.
Triceps-training
De triceps zijn de tegenstander van de biceps en moeten daarom ook getraind worden om eenzijdige belasting te voorkomen. Een goed effect bereik je als je de lat pulldown richting je onderlichaam beweegt. Hierdoor worden de rugspieren van uw bovenarm doelgericht belast. Tegelijkertijd profiteren aangrenzende spiergebieden, vooral de schouderspieren, van deze oefening.
De SportPlus krachtstations SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 en SP-HG-016 zijn zeer geschikt voor tricepstraining. Dit zijn dezelfde krachtstations waarmee je je biceps kunt trainen. Dit is ook zinvol, zodat u de betreffende spier en zijn tegenhanger op een evenwichtige manier kunt belasten.
Buiktraining
Om uw buikspieren te trainen, moet het krachtstation beschikken over een zitbank. Omdat de buikspieren een belangrijke bijdrage leveren aan het stabiliseren van je lichaam, is bij vrijwel elke oefening een (klein) effect te merken. Net als bij andere spieren moeten de buikspieren op verschillende manieren worden getraind om voortdurend nieuwe prikkels te geven.��
Voor een veelzijdige training van de buikspieren kunnen wij onze krachtstations SP-HG-009 en SP-HG-015 aanbevelen. Als u alle delen van uw buikspieren optimaal wilt belasten, raden wij u aan een extra SportPlus buikspiertrainer aan te schaffen. Deze apparaten zijn ideaal voor holistische buikspiertraining.
Beentraining
De leg curl is een klassieke oefening die waarschijnlijk iedere ambitieuze atleet kent. Veel van onze krachtstations zijn daarom uitgerust met de juiste apparatuur om de beenspieren te versterken. Om de verschillende spieren in het been te trainen zijn sommige machines ook uitgerust met een leg extension, back kick of side kick. Hierdoor wordt de training holistisch en worden je spieren niet gelijkmatig belast!
Onze krachtstations SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 en SP-HG-016 zijn ontworpen voor het trainen van de benen. De SP-HG-010 valt vooral op door zijn talrijke mogelijkheden. Hier kunt u alle delen van de beenspieren nauwkeurig en effectief gebruiken.
Koop een krachtstation
Hier moet je op letten!��
Voordat je een krachtstation koopt, moet je jezelf uiteraard afvragen welke spiergroepen je wilt trainen. Afhankelijk van het type krachtstation varieert het aantal mogelijke oefeningen.
Als je veel ervaring hebt met krachttraining, kun je de functionaliteit iets vergroten door extra gewichten toe te voegen en andere houdingen aan te nemen. Wij raden u echter aan de apparaten te gebruiken zoals ze zijn ontworpen. Zo verklein je de kans op blessures door een slechte houding.
Naast de gewenste functionaliteit moet u rekening houden met de volgende aankoopcriteria, zodat u een apparaat ontvangt dat aan uw eisen en ideeën voldoet:
- Grootte (vooral hoogte) van het apparaat
- Maximale lengte en maximaal gebruikersgewicht
- Meegeleverde of beschikbare accessoires (bijv. gewichten, reserveonderdelen, enz.)
- Instelmogelijkheden (bijv. lengte, halterschijven, zitpositie etc.)
- Vakmanschapskwaliteit en comfort van het krachtstation
- Veiligheidsaspecten (bijv. T��V of andere gestandaardiseerde veiligheidsnormen)
Dit is wat SportPlus krachtstations onderscheidt
Bij SportPlus bieden we een verscheidenheid aan krachtstations aan die variëren in grootte en gebruiksmogelijkheden. Er zit vast en zeker een apparaat voor u tussen dat bij u thuis past en waarmee u de gewenste spiergroepen kunt trainen.
Bovendien kenmerken onze krachtstations zich door een hoog comfortniveau, eersteklas materiaalkwaliteit en beproefde veiligheid. Dit alles bieden wij u aan tegen een overtuigende prijs-prestatieverhouding. Als SportPlus-klant profiteert u bovendien van onze eersteklas klantenservice. Onze adviseurs staan open voor al uw zorgen en helpen u graag verder als u reserveonderdelen of extra accessoires voor uw krachtstations nodig heeft.
