Roeimachinetest: Vind de perfecte roeimachine voor jou
Wil je fit worden en tegelijkertijd plezier hebben? Dan is een roeitrainer het perfecte apparaat voor jou. Roeien is een supereffectieve training voor het hele...
Ergometer: wat is het eigenlijk?
Een ergometer is een fitnessapparaat met bepaalde kenmerken. Ontdek nu welke dat zijn en waarom trainen op de ergometer de moeite waard is!
Sportieve voornemens: dat is wat het team heeft besloten te doen in 2023
Aan het begin van het jaar denk je ook na over hoe het jaar eruit zou kunnen zien. Naast professionele en gezinsdoelen is je eigen...
Tips van experts roeien - tips & trucs van de experts
Hoe ziet de perfecte roeitechniek eruit, welk dieet wordt aanbevolen voor duurtraining en hoe controleer je je belasting optimaal?
De 1x1 van roeien
De roeisport kent een lange traditie. In het verleden werden verschillende roeitechnieken gebruikt om watermassa's over te steken of langere afstanden op rivieren af te...
De 1x1 van hardlopen
Heb jij de hardloopbug al te pakken? Vind tips & tricks en interessante informatie over hardlopen. Welke stretches mag je niet vergeten? Denk voordat je...
Deskundige tips voor hardlopen - tips & trucs van de experts
Experts hebben tips samengesteld voor een gezonde training, geven je rekoefeningen om typische blessures te voorkomen of hebben geweldige voedingstips die je dichter bij je...