Van energiedrankjes tot eiwitshakes: zijn fitnessdrankjes gezond?
Fitnessdrankjes zijn gebruikelijk in de huidige samenleving en worden vaak gezien als een snelle en gemakkelijke manier om het lichaam energie te geven. Het is...
Valentijnsdag met een verschil: ideeën voor een sportieve date
Valentijnsdag is een dag waarop we onze liefde en genegenheid voor elkaar vieren. Traditioneel brengen we deze dag vaak door met een romantisch diner en...
Gezonde ideeën voor een oudejaarsbuffet
Oudejaarsavond is een feest van genieten. Maar als je je fit en gezond wilt voelen in het nieuwe jaar, moet je voorzichtig zijn bij het...
Kerstmis: hoe je van de feestdagen kunt genieten zonder je schuldig te voelen
De kerstperiode staat voor de deur en daarmee ook de tijd om te feesten. Gans, kalkoen, dumplings, koekjes en meer: het is de tijd van...