Hacer ejercicio con el estómago vacío: ¿Consejo para quemar grasa o inútil?
Hacer ejercicio con el estómago vacío, ¿realmente te ayuda a perder peso? ¡Echamos un vistazo a lo que se trata el mito!
Comer vegano y hacer ejercicio: ¿eso va de la mano?
¿Eres vegano o te gustaría serlo? Entonces este artículo le brindará valiosos consejos sobre cómo equilibrar el ejercicio y la nutrición.
¿Por qué caminar 10.000 pasos al día? ¡Eso está detrás del número mágico!
Aquí te explicamos cómo se llega a los 10.000 pasos al día y el significado de este aparente número milagroso.
Tendencia fitness HIIT: ¿Qué es?
Fitnesstrend HIIT: 5 Tipps für effektives High Intensity Interval Training. Achte auf deinen Puls, variiere Belastungs- und Erholungsphasen, wähle passende Übungen mit Körpergewicht oder Fitnessgeräten...
Quédate en casa mantente en forma
Ahora no es el momento de buscar excusas. ¡En su lugar, te presentamos 5 razones por las que es mejor entrenar en casa de todos...