¿Por qué caminar 10.000 pasos al día? ¡Eso está detrás del número mágico!
Aquí te explicamos cómo se llega a los 10.000 pasos al día y el significado de este aparente número milagroso.
Tendencia fitness HIIT: ¿Qué es?
Tendencia de fitness HIIT: 5 consejos para un entrenamiento en intervalos de alta intensidad eficaz. Presta atención a tu pulso, varía las fases de estrés...