Bicicletas neumáticas de SportPlus
Entrenamiento funcional o Crossfit en su máxima expresión...
¿Qué bicicleta de aire es adecuada para ti?
Buscas una máquina de CrossFit con la que puedas entrenar de verdad. Entonces la Air Bike es perfecta para ti. ¿Tiene otras intenciones? Entonces realice nuestra prueba y descubra qué dispositivo es mejor para usted.
¿Accesorios adecuados para la Air Bike?
¿Estás buscando los accesorios adecuados para tu bicicleta de aire? Ya sea una esterilla protectora para el suelo, una correa para el pecho o una tabla de equilibrio, ¡tenemos algo para usted!
Bicicleta estática reclinada con control por aplicación y volante de inercia de 9 kg
549,99 €
Ver detalles
La bicicleta de aire para tu entrenamiento funcional
Entrenamiento moderno con resistencia al aire: ideal para el entrenamiento CrossFit
Probablemente hayas oído hablar de la Air Bike; se ha vuelto particularmente popular como parte del entrenamiento CrossFit. Pero también en casa merece la pena adquirir este moderno aparato de fitness. Al fin y al cabo, con la bicicleta de aire entrenas diferentes grupos de músculos al mismo tiempo y, por lo tanto, puedes perseguir diferentes objetivos de entrenamiento. Ahora me gustaría presentarles la categoría de bicicletas de aire, compararlas con otros equipos de fitness y explicarles a qué deben prestar atención al comprar.
¿Qué es una bicicleta de aire?
A primera vista, una bicicleta de aire (también llamada fanbike) parece una mezcla de bicicleta elíptica y bicicleta estática. Inmediatamente notará la gran turbina eólica en la zona frontal, que da nombre a este dispositivo.
La bicicleta de aire funciona igualmente con los mangos y los pedales. Entonces puedes usar diferentes músculos para hacer que la rueda se mueva. Sin embargo, a diferencia de la bicicleta elíptica, los brazos no se balancean libremente, sino que hay que esforzarse mucho.
Por cierto: la mayoría de las bicicletas de aire te permiten entrenar solo con los brazos o solo con las piernas. Esto significa que puedes concentrarte completamente en tu objetivo de entrenamiento.
¿Qué tiene de especial el gran aerogenerador?
La innovadora turbina eólica es lo más destacado de la Air Bike. Durante el entrenamiento, gira creando una resistencia del aire que aumenta a medida que aumenta la intensidad del entrenamiento.
Esto significa que cuanto más intensamente entrenes, mayor será la resistencia que se ajustará automáticamente. Entonces, si realmente quieres hacer ejercicio, no tienes que ajustar constantemente la resistencia manualmente, simplemente puedes acelerar a fondo. Esto hace que tu entrenamiento sea aún más eficiente y desafiante.
Consejo: El SportPlus SP-FB-1000 también permite un ajuste fino de la resistencia mediante un sistema manual. Con el SP-FB-2000 podrás incluso entrenar continuamente hasta tus límites.
Entrenamiento con la bicicleta de aire
¿Qué tan intenso es?
Con la Air Bike podrás conseguir diferentes objetivos de entrenamiento
alcanzar:
- pérdida de peso
- Desarrollar la resistencia básica
- Entrenamiento cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
Si desea perder peso o mejorar su resistencia, se beneficiará del efecto cuerpo entero, que desafía a todo el cuerpo y estimula sus células para quemar calorías. Sin embargo, es aconsejable no entrenar demasiado y elegir un ritmo constante que puedas mantener durante 40 a 60 minutos.
La mayoría de la gente prefiere entrenar con la bicicleta de aire en el rango de frecuencia cardíaca superior y darlo todo durante fases más cortas e intensas (aprox. 10-20 minutos). Es posible que quemes menos calorías durante el ejercicio, pero tu cuerpo seguirá usando energía durante un tiempo después. Este tipo de entrenamiento es también el entrenamiento cardiovascular perfecto.
Una característica especial de la bicicleta de aire es la posibilidad de entrenar tu fuerza. Incluso los niveles de resistencia más altos de las máquinas de remo, bicicletas estáticas y dispositivos similares no pueden alcanzar la intensidad que se puede generar en la bicicleta de aire. Si quieres aumentar tu fuerza, debes ir a tope durante unos minutos.
Haz ejercicio, luego tómate un descanso y comienza una nueva serie.
Air Bike Kaufberatung: Woran musst du denken?
Bevor du dir ein Air Bike kaufst, solltest du auf einige Kriterien achten:
- Deine Größe und dein Gewicht
- Gerätemaße
- Funktionen des Geräts
Neben deinen Körpermaßen sind auch die Abmessungen des Geräts entscheidend. Schließlich möchtest du das Air Bike in deinem Zuhause platzieren, daher solltest du prüfen, ob du genügend Raum dafür hast. Praktisch sind Geräte mit Transportrollen, die es dir ermöglichen, das Gerät nach dem Training einfach wegzuschieben.
Natürlich sind die Funktionen des Geräts ebenfalls wichtig.
Ein gutes Air Bike sollte folgende Features bieten:
- Bequemer Sattel (verstellbare Sitzhöhe)
- Sichere Pedale (idealerweise mit Schlaufen)
- Display mit Trainingsdaten
- Optional: Fußablage
Esto es lo que distingue a las bicicletas SportPlus Air del resto
En SportPlus hemos desarrollado dos bicicletas de aire diferentes, ambas de alta calidad e ideales para tu entrenamiento habitual en casa. Después de tu entrenamiento, puedes mover fácilmente el dispositivo fuera de la vista gracias a las ruedas de transporte integradas.
Con nuestras bicicletas de aire podrás entrenar de verdad y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Nuestro modelo básico ( SP-FB-1000 ) convence por su excelente relación precio-rendimiento y ofrece la introducción perfecta al entrenamiento de resistencia al aire.
Nuestra Pro Air Bike (SP-FB-2000) ofrece una gama aún mayor de funciones y está dirigida a cualquiera que quiera dar el siguiente paso y hacer que su entrenamiento en casa sea lo más efectivo y eficiente posible.
