Multiestación de SportPlus

Para un entrenamiento de fuerza versátil...

¿Qué multiestación es la adecuada para ti?

¿Aún no estás seguro de qué multiestación es la adecuada para ti? ¡Haz la prueba y averigüémoslo juntos!

A LA PRUEBA

¿Está buscando accesorios adecuados?

¿Está buscando los accesorios adecuados para su multiestación? Ya sea una esterilla protectora para el suelo, una correa para el pecho o una tabla de equilibrio, ¡tenemos algo para usted!

A LOS ACCESORIOS
SportPlus_Kraftstation_SP-HG-020_ Homegym
Latzugstation mit Latzugstange, kurzer Bizepsstange & Trizepsseil SP-HG-009 SportPlus Black/Sun

Estación de dominadas con barra de dominadas, barra corta de bíceps y cuerda para tríceps

299,99 €

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Holz Balance-Board mit Holzrolle SP-BB-005 SportPlus

Tabla de equilibrio de madera con rodillo de madera.

49,99 €

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Power Rack für Squats, Bankdrücken, Klimmzüge mit verstellbaren Griffen für Dips & Liegestütze SP-HG-020 SportPlus Black/Sun

Soporte eléctrico para sentadillas, press de banca y dominadas con asas ajustables para fondos y flexiones

De 279,99 €

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Einstellbare Trainingsbank für Bizeps Curl, Bankdrücken & Sit-Ups SP-SUB-019 SportPlus

Banco de entrenamiento ajustable para curl de bíceps, press de banca y abdominales

79,99 €

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SportPlus Sprossenwand »SP-SL-195« für Erwachsene & Kinder • Kletterwand aus Massivholz mit 10 Sprossen • Nutzergewicht 100kg SP-SL-195 SportPlus

Espaldera para adultos y niños fabricada en madera maciza con 14 barras

149,99 €

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Kurzhantel mit 8 Gewichtsscheiben (insg. 15 kg) und 2 Sternverschlüsse SP-WS-015-V SportPlus

Mancuerna con 8 discos de peso (15 kg en total) y 2 cierres de estrella

59,99 €

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180 cm verchromte, solide Langhantelstange mit 2 Federklemmen SP-WS-180-S SportPlus

Barra de pesas maciza cromada de 180 cm con 2 clips de resorte

69,99 €

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Gewichtsscheiben mit 6 Gewichtsscheiben (insg. 25 kg) SP-WS-025-V SportPlus

Discos de pesas con 6 discos de pesas (25 kg en total)

79,99 €

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Gewichtsscheiben 2 x 10 kg SP-WS-020-V SportPlus

Discos de pesas 2 x 10 kg

64,99 €

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Entrenamiento de fuerza en tus 4 paredes: multiestación todo en uno

Si desea realizar tantos ejercicios de fuerza diferentes como sea posible en un espacio limitado, lo mejor es utilizar una estación de fuerza o fitness. Nuestros dispositivos permiten decenas de formas de entrenamiento con las que podrás entrenar eficazmente todos los músculos de tu cuerpo. Esto le brinda la oportunidad de trabajar sus fortalezas de manera integral en cualquier momento.

A continuación nos gustaría presentarle qué ejercicios se pueden realizar normalmente con una multiestación y qué aparatos son útiles para entrenar cómodamente y disfrutar del aparato durante muchos años. También te explicaremos qué
Definitivamente debes prestar atención antes de comprar.

Nuestros multiestación ofrecen estas opciones de entrenamiento

Con una multiestación podrás entrenar más de un solo grupo muscular. Esto es lo que hace que este tipo de aparatos de fitness sean tan versátiles. Al adoptar diferentes posturas y asientos, puede aumentar aún más el alcance de los posibles ejercicios. Nuestros multigimnasios te ofrecen las siguientes opciones:

  • entrenamiento de pecho
  • Entrenamiento de espalda y entrenamiento de hombros
  • entrenamiento de bíceps
  • entrenamiento de tríceps
  • Ejercicio para los abdominales
  • entrenamiento de piernas

entrenamiento de pecho

Los músculos del pecho se pueden entrenar con varios ejercicios. El adiestramiento de mariposas, por ejemplo, es popular. Mueves dos manijas una hacia la otra frente a tu pecho para tensar los músculos. La intensidad del entrenamiento la determinas según el peso que establezcas. Otra opción es entrenar con press de pecho. Aquí empujas el peso hacia adelante con los brazos delante del pecho.

Las siguientes multiestación SportPlus son adecuadas para entrenar los músculos del pecho: SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 y SP-HG-016. En la correspondiente descripción del producto encontrará qué ejercicios también puede realizar con el equipo mencionado.

entrenamiento de bíceps

Si quieres tener bíceps tonificados, necesitas entrenar con suficiente peso y desafiar constantemente al músculo de diferentes maneras. Uno de nuestros multigimnasios es ideal para ello. Si el entrenamiento de bíceps es importante para usted, el dispositivo debería tener una mesa de curling o una polea. ¡Así es como realmente puedes poner en forma tus brazos!

Las multiestación SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 y SP-HG-016 son ideales para un entrenamiento intensivo de bíceps. Aquí incluso tienes varias opciones para crear nuevos estímulos una y otra vez. De esta manera se estimula especialmente el crecimiento muscular.

entrenamiento de tríceps

Los tríceps son el oponente de los bíceps y, por lo tanto, también deben entrenarse para evitar tensiones unilaterales. Puedes lograr un buen efecto si mueves el jalón hacia la parte inferior del cuerpo. Esto ejerce una presión específica sobre los músculos de la espalda de la parte superior del brazo. Al mismo tiempo, las regiones musculares adyacentes, especialmente los músculos de los hombros, se benefician de este ejercicio.

Las multiestación SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 y SP-HG-016 son ideales para el entrenamiento de tríceps. Estas son las mismas multiestación que puedes utilizar para entrenar tus bíceps. Esto también tiene sentido para poder tensar el músculo respectivo y su contraparte de manera equilibrada.

Ejercicio para los abdominales

Para entrenar los músculos abdominales, la multiestación debe disponer de un banco para abdominales. Dado que los músculos abdominales desempeñan un papel clave en la estabilización del cuerpo, se puede notar un (pequeño) efecto en casi todos los ejercicios. Al igual que con otros músculos, los músculos abdominales deben entrenarse de diversas formas para proporcionar continuamente nuevos estímulos.

Para un entrenamiento versátil de los músculos abdominales, recomendamos nuestras multiestación SP-HG-009 y SP-HG-015. Si desea ejercer una tensión óptima en todas las regiones de sus músculos abdominales, le recomendamos adquirir un entrenador abdominal SportPlus adicional. Estos dispositivos son ideales para el entrenamiento holístico de los músculos abdominales.

entrenamiento de piernas

La flexión de piernas es un ejercicio clásico que probablemente todo deportista ambicioso conoce. Por eso, muchas de nuestras multiestación están equipadas con el equipamiento adecuado para fortalecer los músculos de las piernas. Para entrenar los distintos músculos de la pierna, algunas máquinas también están equipadas con una extensión de pierna, una patada hacia atrás o una patada lateral. ¡Esto hace que el entrenamiento sea holístico y no ejerce una tensión uniforme sobre tus músculos!

Nuestras multiestación SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 y SP-HG-016 están diseñadas para entrenar las piernas. El SP-HG-010 destaca especialmente por sus numerosas opciones. Aquí podrá utilizar todas las partes de los músculos de las piernas de forma precisa y eficaz.

Comprar un multigimnasio

¡Tienes que prestar atención a esto!

Antes de comprar una multiestación, obviamente debes preguntarte qué grupos musculares quieres entrenar. Dependiendo del tipo de multiestación, el número de ejercicios posibles varía.

Si tienes mucha experiencia en entrenamiento de fuerza, puedes aumentar un poco el rango de funciones añadiendo pesas adicionales y adoptando otras posturas. Sin embargo, le recomendamos que utilice los dispositivos tal y como fueron diseñados. De esta forma reduces el riesgo de sufrir lesiones provocadas por una mala postura.

Además de la gama de funciones deseada, debe considerar los siguientes criterios de compra para recibir un dispositivo que cumpla con sus necesidades e ideas:

  • Tamaño (especialmente altura) del dispositivo.
  • Altura máxima y peso máximo posible del usuario
  • Accesorios incluidos o disponibles (p. ej. pesas, repuestos, etc.)
  • Opciones de configuración (p. ej. altura, discos de pesas, posición sentada, etc.)
  • Calidad de fabricación y comodidad de la multiestación
  • Aspectos de seguridad (p. ej. TÜV u otras normas de seguridad estandarizadas)

Esto es lo que distingue a las multiestación SportPlus

En SportPlus ofrecemos varios multiestación que se diferencian en tamaño y posibles usos. Seguramente encontrará el dispositivo adecuado para usted, que se adaptará a su hogar y le permitirá entrenar los grupos de músculos deseados.

Nuestras multiestación se caracterizan también por un alto nivel de confort, una calidad de materiales de primera clase y una seguridad comprobada. Le ofrecemos todo esto con una convincente relación precio-rendimiento. Como cliente de SportPlus, también se beneficiará de nuestro servicio de atención al cliente de primera clase. Nuestros asesores están abiertos a todas tus inquietudes y estarán encantados de ayudarte si necesitas repuestos o accesorios adicionales para tu multiestación.