Planes de entrenamiento de remo para descargar
Alrededor del 85% de los músculos del cuerpo se activan al remar. En nuestro plan de 6 semanas para principiantes y usuarios avanzados, nos aseguramos...
¿Qué bicicleta estática es adecuada para mí?
Seguro que no querrá prescindir de la bicicleta, incluso en los días de lluvia. F Descubra qué bicicleta estática SportPlus le ofrece la alternativa interior...
Equipos de fitness para personas mayores: ¿qué equipo es adecuado para personas mayores?
El ejercicio es muy importante para que las personas mayores se mantengan en forma. Echamos un vistazo más de cerca a algunos equipos de fitness...
Comprar una bicicleta estática o una elíptica: ¿cuál es mejor?
¿Simplemente no sabe si le conviene más una elíptica o una bicicleta estática? ¡Descúbrelo ahora con nuestros consejos!
Entrenamiento de fuerza en casa: así se pasa el año con fuerza
Entrenamiento de fuerza en casa en invierno: lleve un diario de entrenamiento, varíe los ejercicios, comience con un calentamiento, coma bien para el crecimiento muscular...
¿Qué máquina de remo es adecuada para mí?
¿Todavía no estás seguro de qué máquina de remo se adapta mejor a ti? Encuentre toda la información importante, incluida una prueba en la que...
Planes de entrenamiento para correr para descargar
Si sale a correr de vez en cuando, es posible que se haya fijado metas más pequeñas. Tal vez ya esté allí regularmente y sienta...