¡Montar en bicicleta es divertido y te mantiene en forma! Pero es fácil quedar atrapado en un aguacero o una tormenta que realmente complica el proceso. Aquí vamos nuestras bicicletas estáticas Son perfectos porque resisten el viento y las inclemencias del tiempo y puedes entrenar con ellos de forma relajada en tus propias cuatro paredes.
Como ya habrás visto, tenemos dispositivos en diferentes categorías, cada una con características ligeramente diferentes. A continuación profundizamos en los diferentes tipos de bicicletas estáticas y explicamos las ventajas de cada modelo.
Bicicleta estática o ergómetro: ¿cuál es la diferencia?
Si observa nuestra gama, notará que algunos dispositivos tienen el complemento "ergómetro". Lo mismo ocurre con otros equipos de fitness de nuestra tienda (por ejemplo, bicicletas elípticas o máquinas de remo).
Puedes recordar: toda bicicleta estática es una bicicleta estática, pero no todas las bicicletas estáticas son una bicicleta estática. La diferencia es que la resistencia en un ergómetro está controlada por una computadora y generalmente se expresa en vatios. Las bicicletas estáticas normales suelen tener una perilla para ajustar manualmente la resistencia.
En cualquier caso, el término “bicicleta estática” resulta un poco confuso para algunas personas. Algunas personas incluyen todos los aparatos de fitness domésticos en la categoría de bicicletas estáticas, lo que en realidad no es correcto. Una bicicleta estática es un equipo de fitness que funciona con pedales.
Entonces estos incluyen:
- bicicletas de ejercicio
- bicicletas de velocidad para interiores
- bicicleta estática reclinada
- Bicicletas de aire
Estas son nuestras bicicletas fitness
En uno bicicleta de ejercicios (es decir, la clásica bicicleta estática) entrenas en una posición relativamente erguida. Sobre todo, los músculos de las piernas están bajo tensión. La altura del sillín debe ajustarse de modo que las piernas queden dobladas en un ángulo máximo de unos 90 grados mientras entrenas sobre él.
Si tienes poco espacio disponible, puedes elegir nuestras bicicletas plegables S y X o puedes elegir nuestro mini entrenador de piernas, que cabe debajo de tu escritorio incluso en la oficina.
Estas son nuestras bicicletas de velocidad indoor
La posición del asiento en el nuestro. bicicletas de velocidad para interiores es comparable al de una bicicleta de carreras. Está claramente inclinado hacia adelante en lugar de estar sentado erguido sobre el dispositivo. Esto también cambia la tensión muscular. Además de los músculos de las piernas, también se someten a mayor tensión la espalda y el abdomen.
Puedes elegir entre un modelo con zapatas de freno y la versión aún más silenciosa con freno de corrientes parásitas. La ventaja del freno de corrientes parásitas es que está controlado por ordenador y, por tanto, permite ajustar la resistencia en vatios (50 niveles, máx. 500 vatios).
Estas son nuestras bicicletas estáticas reclinadas
Los nuestros ofrecen un entrenamiento muy cómodo y respetuoso con las articulaciones. Bicicleta estática reclinada . Al contrario de lo que sugiere el nombre, en realidad no se tumba sobre él, sino que se adopta una posición sentada ligeramente inclinada hacia atrás.
Esto hace que subir y bajar de la bicicleta sea muy fácil y los movimientos se puedan realizar con fluidez, asegurando un entrenamiento dinámico. Las bicicletas estáticas reclinadas han demostrado ser especialmente útiles en deportes de rehabilitación o para personas mayores. En principio, cualquiera que quiera entrenar cómodamente puede optar por un dispositivo de este tipo.
Estas son nuestras bicicletas de aire
La llamada Bicicletas de aire o ventilador son una innovación en la familia de bicicletas estáticas. Se trata de una combinación de bicicleta elíptica y bicicleta de fitness, ya que el impulso se genera tanto a través de los pedales como de los mangos. Esto asegura un entrenamiento holístico.
Otra característica especial que da nombre a este dispositivo es la gran turbina eólica en la parte delantera. Durante el entrenamiento, esto crea una resistencia del aire, lo que garantiza que la intensidad se ajuste automáticamente. Esto significa que siempre serás desafiado exactamente de la manera correcta.
Comparación de bicicletas estáticas SportPlus: la gran descripción general
En la siguiente tabla encontrará todos nuestros diferentes modelos y podrá compararlos entre sí según varios criterios.
| tipo de dispositivo | Posición para sentarse | ¿Qué músculos? | particularidades |
|---|---|---|---|
| Bicicleta estática (bicicleta estática) | vertical | especialmente los músculos de las piernas | entrenamiento simple y efectivo Bicicletas estáticas plegables y mini entrenadores de piernas disponibles. |
| bicicleta de velocidad interior | inclinado hacia adelante | Músculos de las piernas, abdominales y espalda. | para una sensación realista de bicicleta de carreras |
| bicicleta estática reclinada | inclinado hacia atrás | Músculos abdominales y de las piernas. | especialmente cuidadoso con las articulaciones cómodo ascenso y descenso |
| bicicleta de aire | vertical | Entrenamiento holístico (incluidos brazos, piernas, hombros, estómago, etc.) |
Combinación de bicicleta cross y estática. La resistencia se regula automáticamente |
Consejo : También disponemos de una gran cantidad de accesorios a juego con nuestras bicicletas estáticas. Nuestras alfombrillas protectoras para el suelo son especialmente populares, ya que protegen la superficie de arañazos y hacen que los aparatos sean aún más silenciosos. También podemos recomendar la compra de un rastreador de actividad o una correa para el pecho.
