Roei-trainingsplannen om te downloaden
Ongeveer 85% van de spieren in je lichaam worden geactiveerd tijdens het roeien. In ons zeswekenplan voor beginners en gevorderden hebben we ervoor gezorgd dat...
Welke hometrainer past bij mij?
Zelfs op regenachtige dagen wil je fietsen waarschijnlijk niet missen. Ontdek welke SportPlus hometrainer jou het optimale indoor alternatief voor de fiets biedt.
Fitnessapparatuur voor senioren: Welke apparatuur is geschikt voor ouderen?
Bewegen is voor senioren erg belangrijk om fit te blijven. We nemen enkele geschikte fitnessapparatuur voor senioren onder de loep.
Hometrainer of crosstrainer kopen: wat is beter?
Weet je gewoon niet of een elliptische trainer of een hometrainer beter voor je is? Ontdek het nu met onze tips!
Krachttraining thuis – zo kom jij sterk het jaar door
Krachttraining thuis in de winter: houd een trainingsdagboek bij, varieer met oefeningen, begin met een warming-up, eet goed voor spiergroei en train holistisch. Gebruik je...
Welke roeitrainer is geschikt voor mij?
Je weet nog niet welke roeitrainer het beste bij je past? Vind alle belangrijke informatie, inclusief een test waaraan u kunt deelnemen om de juiste...
Hardlooptrainingsplannen om te downloaden
Als je zo nu en dan gaat hardlopen, heb je jezelf misschien kleinere doelen gesteld. Misschien doe je het al regelmatig en voel je je...