Ons verstelbare bureauframe is meer dan alleen een meubelstuk: het is een investering in uw gezondheid, welzijn en werkkwaliteit. Ontdek de veelzijdigheid en het gebruiksvriendelijke...

Trainen op een lege maag – helpt het echt om af te vallen? Laten we eens kijken waar de mythe over gaat!

Eet jij vegan of wil je dat graag? Dan geeft dit artikel je waardevolle tips over hoe je beweging en voeding in balans kunt brengen.

Hier leggen we je uit hoe je 10.000 stappen per dag kunt halen en welke betekenis dit schijnbaar wonderbaarlijke aantal heeft.

Fitnesstrend HIIT: 5 tips voor effectieve intervaltraining met hoge intensiteit. Let op je hartslag, varieer de stress- en herstelfasen, kies geschikte oefeningen met lichaamsgewicht of...