Test rameur : trouvez le rameur parfait pour vous
Voulez-vous vous mettre en forme et vous amuser en même temps ? Alors un rameur est l’appareil idéal pour vous. L'aviron est un entraînement complet...
Ergomètre : Qu'est-ce que c'est au fait ?
Un ergomètre est un équipement de fitness doté de certaines fonctionnalités. Découvrez maintenant de quoi il s'agit et pourquoi s'entraîner sur l'ergomètre en vaut la...
Résolutions sportives, c'est ce que l'équipe a décidé de faire en 2023
En début d’année, on réfléchit aussi à ce à quoi pourrait ressembler l’année. Outre les objectifs professionnels et familiaux, votre propre forme physique est souvent...
Conseils d'experts sur l'aviron - trucs et astuces d'experts
À quoi ressemble la technique d'aviron parfaite, quel régime est recommandé pour l'entraînement d'endurance et comment contrôler sa charge de manière optimale ?
Le 1x1 de l'aviron
L'aviron a une longue tradition. Autrefois, diverses techniques d'aviron étaient utilisées pour traverser des plans d'eau ou parcourir de plus longues distances sur des rivières....
Le 1x1 de la course à pied
Avez-vous déjà attrapé le bug de la course à pied ? Retrouvez des trucs & astuces et des informations intéressantes sur la course à pied. Quels...
Conseils d'experts pour courir - trucs et astuces d'experts
Les experts rassembleront des conseils pour un entraînement sain, vous donneront des exercices d'étirement pour prévenir les blessures typiques ou vous donneront d'excellents conseils nutritionnels...