Vélo d'appartement de SportPlus

Entraînement d'endurance confortable et respectueux des articulations...

 
Heimtrainer mit App-Steuerung bis 225W SP-HT-9600-iE SportPlus

Quel vélo d'appartement est fait pour vous ?

Vous ne savez toujours pas quel vélo d'appartement vous convient le mieux ? Faites le test et découvrez si vous êtes un vélo d'appartement classique, pliable ou couché.

MAINTENANT POUR LE TEST

Des accessoires adaptés ?

Vous recherchez les bons accessoires pour votre rameur ? Qu'il s'agisse d'un tapis de protection de sol, d'une sangle pectorale ou d'une planche d'équilibre, nous avons quelque chose pour vous !

Pour les accessoires
Sportplus_Heimtrainer_Vergleich
Klappbarer Heimtrainer (S-Bike) mit Rückenlehne & App-Kompatibilität SP-HT-1300-iE SportPlus Black/Sun

Vélo d'appartement pliable (S-Bike) avec dossier & compatibilité App

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Heimtrainer mit App-Steuerung & 9 kg Schwungmasse SP-HT-9510-iE SportPlus

Vélo d'appartement avec commande App & masse d'inertie de 9 kg

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Heimtrainer mit App-Steuerung bis 225W SP-HT-9600-iE SportPlus

Vélo d'appartement avec commande App jusqu'à 225W

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Transpirer sur le vélo d'appartement à la maison

Le vélo d'appartement classique s'est imposé comme l'un des appareils les plus populaires pour les exercices d'endurance à la maison. Et bon, chez SportPlus, vous trouverez un vaste choix de vélos d'appartement pour trouver l'appareil parfait pour vous !

Le vélo d'appartement classique s'est imposé comme l'un des appareils les plus populaires pour les exercices d'endurance à la maison. Et bon, chez SportPlus, vous trouverez un vaste choix de vélos d'appartement pour trouver l'appareil parfait pour vous !

Vélo d’appartement, ça a l’air polyvalent, non ? Pour nous, nous entendons un appareil de fitness avec des pédales qui s'utilise comme un vélo. Mais le terme est aussi souvent utilisé comme terme générique pour toute une gamme d'équipements de fitness à domicile, tels que les vélos elliptiques, les steppers, les rameurs, etc.

Les différents types de vélos d'appartement fonctionnent tous sur le même principe, mais il existe bien sûr des différences entre les modèles. Voici quelques critères que vous pouvez utiliser pour différencier :

  • La position assise pendant l'entraînement
  • Le volant moteur et le système de freinage
  • Les roues de pliage et de transport
  • L'ordinateur d'entraînement et les fonctions
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Position assise lors de l'utilisation

Lors de l'utilisation de chaque vélo d'exercice, la position assise est légèrement différente. La selle est généralement réglable afin que vous puissiez facilement atteindre les pédales. Il est important que vous ressentiez la même chose sur le vélo d’appartement que sur votre vélo. Les jambes ne doivent pas être trop pliées. Semblable à un vélo, un vélo d’exercice possède également un « guidon » sur lequel vous placez vos mains. Parfois, lors d'un long entraînement sur le vélo d'appartement, il est relaxant de quitter cette position et de rouler « les mains libres ». Certains modèles disposent de poignées spéciales à côté de la selle qui permettent de pédaler debout.

En adoptant différentes positions sur le vélo d'appartement, vous pouvez éviter les efforts incorrects et garantir que différents groupes musculaires sont ciblés pendant l'entraînement. Cela vous donne un effet d'entraînement plus complet. Un dossier peut être utile pour trouver la bonne position sur le vélo d'appartement. Il offre également plus de sécurité et augmente le confort, afin que vous puissiez profiter de votre entraînement sur votre appareil de fitness jour après jour.

Volant moteur et système de freinage

Le cœur du vélo d’exercice est le volant d’inertie. C'est un poids qui bouge pendant l'entraînement. Plus le volant est lourd, plus le pédalage est généralement doux. La masse du volant d'inertie résulte du poids du volant d'inertie et du poids des autres éléments mobiles pendant l'entraînement. Chaque fabricant a une définition légèrement différente de ce que cela implique. Chez SportPlus, nous voulons transmettre une image transparente et ne pas augmenter artificiellement la masse du volant !

Danger! Cela n'a pas de sens d'utiliser le volant d'inertie seul comme critère de comparaison du confort sur le vélo d'appartement. La qualité des pédales, de la manivelle, de la poulie et de nombreux autres composants a également un impact. De plus, il n'est pas conseillé de comparer des modèles de différents fabricants sur la base de ces informations, qui peuvent être interprétées de manière variable.

L'intensité de l'exercice, c'est-à-dire le niveau de difficulté de l'entraînement, peut être réglée à l'aide des niveaux de résistance présents sur la plupart des vélos d'appartement. Certains appareils permettent également un réglage de la résistance presque infiniment variable en spécifiant une puissance. Ces vélos d'exercice sont appelés ergomètres.

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En pratique, un système de réglage manuel de la résistance suffit pour que les débutants s’entraînent efficacement. Cependant, si vous souhaitez vous entraîner le plus précisément possible, je vous recommande un ergomètre. Chez SportPlus, nous proposons les deux modèles : des ergomètres et des vélos d'appartement à réglage manuel.

Pour régler la résistance souhaitée, il suffit de freiner le volant d'inertie du vélo d'appartement. Il existe sur le marché des systèmes de freinage à bande qui, bien que peu coûteux, s'usent avec le temps et nécessitent beaucoup de friction. C'est pourquoi chez SportPlus, nous misons sur des systèmes de freinage dits magnétiques.

Nous utilisons des systèmes de freinage magnétiques particulièrement silencieux et sans entretien sur nos vélos d'appartement SportPlus. Le volant d'inertie est freiné à l'aide d'un aimant réglable individuellement. Vous pouvez régler la résistance soit via l'ordinateur, soit manuellement avec un bouton. Ceci est même possible à tout moment pendant la formation.

Roues pliables et de transport

Il peut parfois être difficile d’intégrer les équipements de fitness dans votre quotidien. Bien que les vélos d’exercice ne soient généralement pas particulièrement grands, les modèles pliables sont très populaires. Chez SportPlus, vous trouverez une bonne sélection de vélos d'exercice pliables qui peuvent être rangés pour gagner de la place. Cependant, nous avons également conçu nos appareils non pliables pour qu'ils soient aussi compacts que possible.

Certains de nos appareils sont également équipés de roulettes de transport afin que vous puissiez les déplacer facilement d'un point A à un point B lorsque vous n'en avez pas besoin. Cela rend notamment les modèles légèrement plus lourds et non pliables plus confortables.

Programmes de formation et ordinateurs

De nos jours, les vélos d'appartement modernes sont généralement équipés d'un ordinateur qui vous tient informé à tout moment de votre entraînement en cours. Vous pouvez lire des données sur l'écran qui vous donnent des informations sur votre entraînement.

Voici quelques exemples:

  • Durée de la formation
  • Distance parcourue
  • Calories brûlées
  • révolutions par minute
  • Fréquence cardiaque actuelle
SportPlus_SP_HT_9600_IE
SportPlus_Heimtrainer_SP_HT_9510_IE

Il existe également des modèles dotés de programmes de formation préinstallés. Ceux-ci permettent, par exemple, un entraînement fractionné varié ou d'ajuster la résistance en fonction de votre fréquence cardiaque cible. La condition préalable est que l’ordinateur puisse réguler la résistance.

Certains de nos vélos d'appartement peuvent également être connectés à notre propre application pour obtenir encore plus d'informations sur votre entraînement et débloquer des options d'entraînement supplémentaires. Chaque calorie brûlée peut être synchronisée avec l'application sur votre smartphone. Bien entendu, un entraînement sans problème est également possible sans application.

Découvrez les diverses possibilités !

Entraînement sur le vélo d'appartement

Avant de commencer votre entraînement, il est important que vous vous asseyiez confortablement sur l'appareil. Assurez-vous que le siège est correctement réglé afin de pouvoir pédaler confortablement sans trop plier les jambes.