Multi-salles de sport de SportPlus
Pour un entraînement de force polyvalent...
Quelle salle de sport est faite pour vous ?
Vous ne savez toujours pas quel multigym est fait pour vous ? Faites le test et découvrons-le ensemble !
Vous recherchez des accessoires adaptés ?
Vous recherchez les bons accessoires pour votre multi-salle de sport ? Qu'il s'agisse d'un tapis de protection de sol, d'une sangle pectorale ou d'une planche d'équilibre, nous avons quelque chose pour vous !
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Musculation dans vos 4 murs - multi-salles de sport tout-en-un
Si vous souhaitez réaliser autant d'exercices de musculation différents que possible dans un espace limité, il est préférable d'utiliser une station de musculation ou de fitness. Nos appareils permettent des dizaines de formes d'entraînement avec lesquelles vous pouvez entraîner efficacement tous les muscles de votre corps. Cela vous donne la possibilité de travailler votre force de manière globale à tout moment.
Dans ce qui suit, nous aimerions vous présenter quels exercices peuvent généralement être effectués avec des multi-salles de sport et quels équipements sont judicieux pour s'entraîner confortablement et profiter de l'appareil pendant des années. Nous vous expliquerons également ce que
vous devez absolument faire attention avant d'acheter.
Nos multi-salles de sport offrent ces options d'entraînement
Avec une salle de sport multifonction, vous pouvez entraîner plus d’un seul groupe musculaire. C’est ce qui rend ce type d’équipement de fitness si polyvalent. En adoptant des assises et des postures différentes, vous pouvez encore augmenter la portée des exercices possibles. Nos multi-salles de sport vous offrent les options suivantes :
- Entraînement de la poitrine
- Entraînement du dos et entraînement des épaules
- Entraînement des biceps
- Entraînement des triceps
- Entraînement abdominal
- Entraînement des jambes
Entraînement de la poitrine
Les muscles de la poitrine peuvent être entraînés avec divers exercices. L’entraînement aux papillons, par exemple, est populaire. Vous rapprochez deux poignées devant votre poitrine pour contracter les muscles. Vous déterminez l'intensité de l'entraînement par le poids que vous définissez. Une autre option consiste à s’entraîner à l’aide de la presse pectorale. Ici, vous poussez le poids vers l’avant avec vos bras devant votre poitrine.
Les appareils de musculation SportPlus suivants conviennent à l'entraînement des muscles de la poitrine : SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 et SP-HG-016. Dans la description du produit concerné, vous découvrirez quels exercices vous pouvez également effectuer avec l'équipement mentionné.
Entraînement des biceps
Si vous voulez avoir des biceps toniques, vous devez vous entraîner avec suffisamment de poids et solliciter constamment les muscles de différentes manières. L'une de nos multi-salles de sport est idéale pour cela. Si l'entraînement des biceps est important pour vous, l'appareil doit être équipé d'un bureau de curling ou d'une poulie. C'est ainsi que vous pouvez vraiment mettre vos bras en forme !
Les multigyms SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 et SP-HG-016 sont idéaux pour un entraînement intensif des biceps. Ici, vous disposez même de plusieurs options pour créer encore et encore de nouveaux stimuli. La croissance musculaire est ainsi particulièrement stimulée.
Entraînement des triceps
Les triceps sont l'adversaire des biceps et doivent donc également être entraînés pour éviter les tensions unilatérales. Vous pouvez obtenir un bon effet si vous déplacez le pulldown latéral vers le bas de votre corps. Cela exerce une pression ciblée sur les muscles du dos du haut du bras. Dans le même temps, les régions musculaires adjacentes – en particulier les muscles des épaules – bénéficient de cet exercice.
Les multigym SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 et SP-HG-016 sont très adaptés à l'entraînement des triceps. Ce sont les mêmes multi-gymnases que vous pouvez utiliser pour entraîner vos biceps. Cela a également du sens pour que vous puissiez solliciter de manière équilibrée le muscle concerné et son homologue.
Entraînement abdominal
Pour entraîner vos muscles abdominaux, la salle de sport doit disposer d'un banc assis. Étant donné que les muscles abdominaux jouent un rôle clé dans la stabilisation de votre corps, un (petit) effet peut être remarqué dans presque tous les exercices. Comme pour les autres muscles, les muscles abdominaux doivent être entraînés de différentes manières afin de fournir continuellement de nouveaux stimuli.
Pour un entraînement polyvalent des muscles abdominaux, nous pouvons vous recommander nos multigym SP-HG-009 et SP-HG-015. Si vous souhaitez solliciter de manière optimale toutes les régions de vos muscles abdominaux, nous vous recommandons d'acheter un appareil d'entraînement abdominal SportPlus supplémentaire. Ces appareils sont idéaux pour un entraînement holistique des muscles abdominaux.
Entraînement des jambes
Le leg curl est un exercice classique que tous les athlètes ambitieux connaissent probablement. Beaucoup de nos multi-salles de sport sont donc équipées d'équipements adaptés pour renforcer les muscles des jambes. Afin d'entraîner les différents muscles de la jambe, certaines machines sont également équipées d'une extension de jambe, d'un coup de pied arrière ou d'un coup de pied latéral. Cela rend l'entraînement holistique et n'exerce pas une pression uniforme sur vos muscles !
Nos multigyms SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 et SP-HG-016 sont conçus pour l'entraînement des jambes. Le SP-HG-010 se distingue particulièrement par ses nombreuses options. Ici, vous pouvez utiliser toutes les parties des muscles des jambes avec précision et efficacité.
Acheter une salle de sport
Il faut faire attention à ça !
Avant d'acheter une salle de sport, il faut évidemment se demander quels groupes musculaires vous souhaitez entraîner. Selon le type de multi-salle de sport, le nombre d'exercices possibles varie.
Si vous avez beaucoup d'expérience en musculation, vous pouvez augmenter un peu l'éventail des fonctions en ajoutant des poids supplémentaires et en adoptant d'autres postures. Nous vous recommandons toutefois d’utiliser généralement les appareils tels qu’ils ont été conçus. De cette façon, vous réduisez le risque de blessures causées par une mauvaise posture.
En plus de la gamme de fonctions souhaitée, vous devez tenir compte des critères d'achat suivants afin de recevoir un appareil qui répond à vos exigences et à vos idées :
- Taille (notamment hauteur) de l'appareil
- Hauteur maximale et poids maximal possible de l'utilisateur
- Accessoires inclus ou disponibles (par exemple poids, pièces de rechange, etc.)
- Options de réglage (par exemple taille, disques de poids, position assise, etc.)
- Qualité de fabrication et confort de la multi-salle de sport
- Aspects de sécurité (par exemple TÜV ou autres normes de sécurité normalisées)
C'est ce qui distingue les multi-salles de sport SportPlus
Chez SportPlus, nous proposons différentes salles de sport qui diffèrent par leur taille et leurs utilisations possibles. Il y a certainement l'appareil qui vous convient, qui s'intégrera dans votre maison et vous permettra d'entraîner les groupes musculaires souhaités.
Nos multi-salles de sport se caractérisent également par un haut niveau de confort, une qualité de matériaux de première classe et une sécurité testée. Nous vous proposons tout cela à un rapport qualité-prix convaincant. En tant que client SportPlus, vous bénéficierez également de notre service client de premier ordre. Nos conseillers sont ouverts à toutes vos préoccupations et se feront un plaisir de vous aider si vous avez besoin de pièces détachées ou d'accessoires complémentaires pour votre multi-salles de sport.
