Trainingspläne fürs Rudern zum Download
Fitness Rudern Trainingspläne

Trainingspläne fürs Rudern zum Download

Rund 85% der Muskeln in deinem Körper werden beim Rudern angesprochen. In unserem 6-Wochen-Plan für Anfänger und Fortgeschrittene haben wir darauf geachtet, dass du alle dieser...

Leggi di più
Welcher Heimtrainer passt zu mir?
Fitness Heimtrainer Produktberatung

Welcher Heimtrainer passt zu mir?

Bestimmt möchtest du auch an Regentagen das Fahrradfahren nicht missen. Finde heraus welcher SportPlus Heimtrainer dir die optimale Indoor-Alternative zum Drahtesel bietet.

Leggi di più
Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?
Fitness Gesundheit Produktberatung

Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?

Für Senioren ist Bewegung sehr wichtig, um fit zu bleiben. Wir nehmen ein paar geeignete Fitnessgeräte für Senioren genauer unter die Lupe.

Leggi di più
Heimtrainer oder Crosstrainer kaufen: Was ist besser?
Crosstrainer Fitness Heimtrainer Produktberatung

Heimtrainer oder Crosstrainer kaufen: Was ist besser?

Du weißt einfach nicht, ob ein Crosstrainer oder ein Heimtrainer besser zu dir passt? Finde es jetzt mit unseren Tipps heraus!

Leggi di più
Kraftraining zuhause - So kommst du stark durch das Jahr
Ernährung Fitness Krafttraining

Krafttraining zuhause - So kommst du stark durch das Jahr

Krafttraining zuhause im Winter: Führe ein Trainingstagebuch, variiere Übungen, beginne mit einem Warm-up, ernähre dich richtig für Muskelwachstum und trainiere ganzheitlich. Nutze dein eigenes Körpergewicht...

Leggi di più
Welches Rudergerät passt zu mir?
Fitness Produktberatung Rudern

Welches Rudergerät passt zu mir?

Du weißt noch nicht, welches Rudergerät am besten zu dir passt? Finde alle wichtigen Informationen inklusive Test zum Mitmachen, um dir das passende Rudergerät zu...

Leggi di più
Trainingspläne fürs Laufen zum Download
Fitness Laufen Trainingspläne

Trainingspläne fürs Laufen zum Download

Wenn du hin und wieder eine Runde laufen gehst, wirst du dir vielleicht auch schon einmal kleinere Ziele gesetzt haben. Vielleicht bist du auch schon...

Leggi di più