Biciclette Air di SportPlus
Allenamento Funzionale o Crossfit al suo meglio...
Quale Air Bike fa per te?
Stai cercando un attrezzo per il Crossfit dove puoi davvero sfogarti. Allora la Air Bike è perfetta per te. Hai altre intenzioni? Allora fai il nostro test e scopri quale attrezzo è più adatto a te.
Accessori adatti per la Air Bike?
Stai cercando gli accessori giusti per la tua Air Bike? Che si tratti di un tappetino protettivo per il pavimento, una fascia toracica o una balance board, abbiamo qualcosa per te!
La Airbike per il tuo allenamento funzionale
Allenamento moderno con resistenza all'aria - ideale per un allenamento Crossfit
Hai sicuramente già sentito parlare della Air Bike, particolarmente nota nell'ambito dell'allenamento CrossFit. Ma anche per te a casa vale la pena acquistare questo moderno attrezzo fitness. Dopotutto, con l'Air Bike alleni contemporaneamente diversi gruppi muscolari e puoi perseguire diversi obiettivi di allenamento. Ora voglio presentarti la categoria delle Air Bike, confrontarla con altri attrezzi fitness e spiegarti a cosa prestare attenzione quando acquisti.
Che cos'è una Air Bike?
Una Air Bike (chiamata anche Fan Bike) sembra a prima vista una combinazione tra un cross trainer e una cyclette. Noterai subito la grande ruota a ventola nella parte anteriore, che dà il nome a questo dispositivo.
L'Air Bike viene azionata sia dalle maniglie che dai pedali. Puoi quindi utilizzare diversi muscoli per mettere in movimento la ruota. A differenza del cross trainer, però, le tue braccia non si muovono semplicemente in modo rilassato, ma devi impegnarti davvero.
A proposito: La maggior parte delle Air Bike ti permette di allenarti solo con le braccia o solo con le gambe. In questo modo puoi concentrarti completamente sul tuo obiettivo di allenamento.
Cosa c'è di speciale nella grande turbina eolica?
La ruota eolica innovativa è il punto forte della Air Bike. Durante l'allenamento ruota e genera così una resistenza all'aria che aumenta con l'intensità dell'allenamento.
Ciò significa: più ti alleni intensamente, più la resistenza si adatta automaticamente. Quindi, se vuoi davvero dare il massimo, non devi regolare manualmente la resistenza continuamente, ma puoi semplicemente spingere a tutta velocità. Questo rende il tuo allenamento ancora più efficiente e stimolante.
Consiglio: Lo SportPlus SP-FB-1000 consente inoltre una regolazione fine della resistenza tramite un sistema manuale. Con lo SP-FB-2000 puoi addirittura allenarti senza interruzioni fino ai tuoi limiti.
Allenamento con la Air Bike
Quanto è intenso?
Con l'Air Bike puoi raggiungere diversi obiettivi di allenamento
raggiungere:
- Perdita di peso
- Sviluppo della resistenza di base
- Allenamento cardio
- Allenamento di forza
Se vuoi perdere peso o migliorare la tua resistenza, benefici del effetto total body che coinvolge tutto il corpo e stimola le tue cellule a bruciare calorie. Tuttavia, è consigliabile non allenarsi troppo intensamente e mantenere un ritmo costante che puoi sostenere per 40-60 minuti.
La maggior parte delle persone preferisce allenarsi con l'Air Bike nella zona di frequenza cardiaca alta e dare il massimo per fasi più brevi e intense (circa 10-20 minuti). Durante l'allenamento bruci meno calorie, ma il tuo corpo continuerà a consumare energia anche per un po' dopo. Inoltre, questo tipo di allenamento rappresenta il perfetto allenamento cardio.
Una caratteristica speciale dell'Air Bike è la possibilità di allenare anche la tua forza. Anche i livelli di resistenza più alti di vogatori, cyclette e dispositivi simili non possono raggiungere l'intensità che puoi generare sull'Air Bike. Se vuoi aumentare la tua forza, dovresti impegnarti al massimo per alcuni minuti
esaurisciti, poi fai una pausa e inizia una nuova serie.
Air Bike Kaufberatung: Woran musst du denken?
Bevor du dir ein Air Bike kaufst, solltest du auf einige Kriterien achten:
- Deine Größe und dein Gewicht
- Gerätemaße
- Funktionen des Geräts
Neben deinen Körpermaßen sind auch die Abmessungen des Geräts entscheidend. Schließlich möchtest du das Air Bike in deinem Zuhause platzieren, daher solltest du prüfen, ob du genügend Raum dafür hast. Praktisch sind Geräte mit Transportrollen, die es dir ermöglichen, das Gerät nach dem Training einfach wegzuschieben.
Natürlich sind die Funktionen des Geräts ebenfalls wichtig.
Ein gutes Air Bike sollte folgende Features bieten:
- Bequemer Sattel (verstellbare Sitzhöhe)
- Sichere Pedale (idealerweise mit Schlaufen)
- Display mit Trainingsdaten
- Optional: Fußablage
Questo è ciò che distingue le SportPlus Air Bikes
Noi di SportPlus abbiamo sviluppato due diversi Air Bike, entrambi realizzati con materiali di alta qualità e ideali per il tuo allenamento regolare a casa. Dopo l'allenamento, puoi facilmente spostare il dispositivo fuori dalla vista grazie alle ruote di trasporto integrate.
Con i nostri Air Bike puoi davvero sfogarti e raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Il nostro modello base (SP-FB-1000) convince per l'eccellente rapporto qualità-prezzo e offre l'ingresso perfetto all'allenamento con resistenza ad aria.
Il nostro Pro Air Bike (SP-FB-2000) offre una gamma di funzioni ancora più ampia ed è rivolto a chi vuole fare il passo successivo e rendere il proprio allenamento a casa il più efficace ed efficiente possibile.
DE
FR
NL
ES
ESSO
AT
PL