Tipps, Tricks & Wissenswertes

Unser Fitness Magazin

Moin Sportsfreund*in

Unser SportPlus Magazin gibt dir den richtigen Input, den du für dein Training brauchst.

Wir nehmen Fitness Trends unter die Lupe, entlarven hartnäckige Mythen und stellen dir unsere Geräte vor.

Auch Trainingspläne und motivierende Challenges kannst du hier entdecken.

5 Gründe, die dich weiterbringen

Du brauchst neue Impulse für dein Training?

Wir versorgen dich auf dieser Seite mit Tipps, Ideen & Hintergrundwissen!

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Tipps, Gründe & Ideen

Ohne Hanteln und Co.: Effektives Bodyweight-Training für Anfänger

Bez hantli i innych: skuteczny trening z masą ciała dla początkujących

Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
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Efektywny trening plyometryczny dla szybszego biegu

Hypertrophietraining: So baust du Muskeln auf und stärkst deinen Körper
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Trening hipertroficzny: Jak budować mięśnie i wzmacniać swoje ciało

Maximalkrafttraining: So sprengst du deine Grenzen und steigerst deine Leistung

Trening siły maksymalnej: Jak przełamać swoje granice i zwiększyć wydajność

Tempowechseltraining: Steigere deine Ausdauer und Schnelligkeit
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Trening zmiany tempa: Zwiększ swoją wytrzymałość i szybkość

Intervalltraining: So steigerst du deine Fitness in kürzester Zeit
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Trening interwałowy: Jak poprawić swoją kondycję w najkrótszym czasie

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Training, aber wie?

Endlich ist es so weit.

Unsere Fitness-Coaches haben dir ein umfangreiches Portfolio an kostenlosen Trainingsplänen zusammengestellt, damit du ganz ganau weißt, was du zu tun hast.

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Bezpieczeństwo trampoliny ogrodowej: Te 5 kryteriów wyróżnia bezpieczny model!

Trainingspläne fürs Rudern zum Download
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Który trenażer domowy pasuje do mnie?

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Sprzęt fitness dla seniorów: Które urządzenia nadają się dla osób starszych?

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Beratung & Produktinfos

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Trends & Wissenswertes

Alternative zu Flexispot, Desktronic oder Maidesite
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Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?
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Trening na pusty żołądek: sekretna wskazówka na spalanie tłuszczu czy bezużyteczne?

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Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
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