Właściwy wkład do twojego treningu

Nasza Akademia Fitness

Cześć, miłośniku sportu!

Nasza SportPlus Academy dostarcza Ci odpowiednich informacji, których potrzebujesz do swojego treningu.

W naszym magazynie fitness przyglądamy się trendom fitness, obalamy uporczywe mity i przedstawiamy nasze sprzęty. Możesz tu także znaleźć plany treningowe oraz motywujące wyzwania.

Dołącz również do Plus Clubu, wygrywaj nagrody i pomagaj nam stawać się coraz lepszymi.

Wskazówki, Powody i Pomysły

Das 21‑Tage‑Programm: So baust du eine Sportroutine auf (4/4)
Gesundheit Motivation Trainingsmethoden vorsätze

Program 21 dni: Jak zbudować rutynę sportową (4/4)

Wenig Zeit für Sport? So integrierst du Bewegung in einen stressigen Alltag (3/4)
Gesundheit Motivation Trainingsmethoden vorsätze

Mało czasu na sport? Jak wpleść ruch w napięty dzień codzienny (3/4)

Motivation zum Sport: Warum sie überschätzt wird – und Routinen gewinnen (2/4)
Fitness How to Motivation Routine Trainingsmethoden Trainingspläne

Motywacja do sportu: dlaczego jest przeceniana – i jak wygrywają rutyny (2/4)

Keine Motivation zum Sport – warum wir immer wieder aufhören (1/4)
Fitness Gesundheit How to Motivation Routine

Brak motywacji do ćwiczeń – dlaczego ciągle przestajemy (1/4)

Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
Fitness Laufen Trainingsmethoden WIKI

Efektywny trening plyometryczny dla szybszego biegu

MAGAZYN FITNESS

Za mało czasu na zdrowe życie?

Czy to odżywianie, sport czy lifehacki, informujemy cię - krótko i zwięźle - o wszystkim, co tworzy zdrowe życie.

Wykorzystaj z naszą pomocą maksimum z siebie!

Dowiedz się więcej

Trendy i ciekawostki

Alternative zu Flexispot, Desktronic oder Maidesite
Abnehmen Fitness Gesundheit Home Office Produktberatung vorsätze

Alternatywa dla Flexispot, Desktronic lub Maidesite

Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?
Abnehmen Ernährung Fitness

Dieta wegańska i uprawianie sportu: czy to do siebie pasuje?

Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
Fitness Produktberatung Trainingspläne

Trend fitness HIIT: Co to jest?

Stay Home Stay Fit - 5 Gründe, wieso es sich zuhause am besten trainiert
Gesundheit Home Office Produktberatung

Zostań w domu, zostań fit - 5 powodów, dla których najlepiej ćwiczyć w domu

Przedstawiamy: nasi trenerzy fitness

Malte i Raoul w Hafencity

W końcu nadszedł ten czas.

Nasi dwaj trenerzy fitness Raoul i Malte wyjaśnią Ci wskazówki i triki do Twojego treningu.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu jako trenerzy personalni posiadają rozległą wiedzę.

Dowiedz się więcej