Het gevechtstouw SP-BR-009/012/015
Ideaal voor je duur- en krachttraining
Productinformatie voor SP-BR-009/012/015
Uithoudings- en krachttraining: het schommeltouw is ideaal voor functionele kracht- en duurtraining. Met de Battle Rope train je effectief kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen
Whole body training: Met het trainingstouw verbeter je niet alleen je uithoudingsvermogen, maar train je ook een groot deel van je spieren zoals je borst, rug, schouders, bovenarmen, onderarmen en benen
Mogelijke toepassingen:�� De Battle Rope wordt ook vaak gebruikt voor touwtrekken en door extreme atleten voor touwtjespringen
Touwlengte:
- ca. 9 meter (geel)
- ca. 12 meter (rood)
- ca. 15 meter (zwart)
Diameter touw: ca. 3,8 cm
Opmerking: het schommeltouw is van hoge kwaliteit en robuust gebouwd, waardoor het in het begin relatief inflexibel is en van training tot training flexibeler wordt. Hierdoor heb je lang plezier van het zweeptouw
Leveringsomvang : 1x Battle Rope + handleiding
Montage : zeer eenvoudig en kan alleen worden gedaan
Duur van de opbouw : ca. 5 minuten.
Levering: ��Levering vindt plaats in 1 pakket.
de ultieme versterking voor je core
Versterk je kern
Ben je nog op zoek naar de perfecte combinatie van kracht- en duurtraining?
Dan is het battlerope de perfecte oplossing voor jou!
De training vergt je hele lichaam en tegelijkertijd In de loop van de tijd versterkt het uw stabilisatiespieren in het maag- en heupgebied.
Trainen in HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)
Begin met zweten
De Battle Rope is ideaal voor HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit), waarbij je lichaam na korte tijd effectief wordt getraind.
En het beste is:
Terwijl je Door oefeningen train je je evenwichtsgevoel, lichaamscoördinatie en uithoudingsvermogen, je verbrandt veel calorieën.
nog niet overtuigd?
Intervaltraining met Malte
In deze video laat Coach Malte zien hoe een interval- of "Tabata"-training met het gevechtstouw eruit kan zien.
Kijk goed en probeer het zelf!
Geschikt hiervoor
