Halloween steht vor der Tür und mit ihm die Frage, was man den kleinen Besuchern austeilen soll. Süßigkeiten sind zwar traditionell, aber nicht unbedingt gesund. Es gibt aber auch viele leckere und gesunde Alternativen, die die Kinder genauso begeistern werden.
Hier sind ein paar Ideen:
- Obst und Gemüse: Obst und Gemüse sind immer eine gute Wahl. Du kannst zum Beispiel kleine Früchte, Gemüsesticks oder Gemüsemuffins anbieten.
- Nüsse und Samen: Nüsse und Samen sind eine gute Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Du kannst sie in kleinen Portionen verpacken oder in eine Schale legen.
- Joghurt und Müsli: Joghurt und Müsli sind eine leckere und sättigende Alternative zu Süßigkeiten. Du kannst zum Beispiel Joghurt mit Obst, Nüssen oder Samen servieren oder Müsli mit frischem Obst und Honig.
- Brot und Aufstrich: Brot und Aufstrich sind eine weitere gute Wahl. Du kannst zum Beispiel Vollkornbrot mit Frischkäse, Honig oder Marmelade bestreichen.
- Snacks: Es gibt auch viele leckere und gesunde Snacks, die du austeilen kannst. Zum Beispiel getrocknete Früchte, Gemüsechips oder Popcorn.
Hier sind ein paar Tipps für die Zubereitung:
- Mache die Snacks selbst. So kannst du sicherstellen, dass sie gesund und lecker sind.
- Verwende saisonales Obst und Gemüse. Das ist nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig.
- Sei kreativ. Es gibt viele Möglichkeiten, gesunde Snacks zu gestalten. Experimentiere einfach ein bisschen herum.
Mit ein bisschen Kreativität kannst du auch an Halloween leckere und gesunde Snacks anbieten, die die Kinder genauso begeistern werden aber noch mehr die Eltern.
