Kraftstationen fra SportPlus
Til alsidig styrketræning...
Hvilket træningscenter passer til dig?
Er du stadig ikke sikker på, hvilken kraftstation der er den rigtige for dig? Tag testen og lad os finde ud af det sammen!
Leder du efter passende tilbehør?
Er du på udkig efter det rette tilbehør til din træningsstation? Uanset om det er gulvbeskyttelsesmåtte, brystrem eller balancebræt, har vi noget til dig!
Power Rack til squats, bænkpres, pull-ups med justerbare greb til dips og armbøjninger
2.160,00 kr
Vis detaljer
Styrketræning inden for dine 4 vægge - Alt-i-en styrkestationer
Hvis du på et begrænset område ønsker at udføre så mange forskellige styrkeøvelser som muligt, er du bedst tjent med en kraft- eller fitnessstation. Vores apparater muliggør dusinvis af træningsformer, hvor du effektivt kan træne alle kroppens muskler. På den måde har du mulighed for altid at arbejde helhedsorienteret med din styrke.
Vi vil gerne præsentere dig for, hvilke øvelser der typisk kan udføres med kraftstationer, og hvilket udstyr der er fornuftigt for at træne komfortabelt og stadig have glæde af apparatet efter mange år. Derudover forklarer vi dig, hvad du skal
du skal være opmærksom på inden købet.
Disse træningsmuligheder tilbyder vores kraftstationer
Med en kraftstation kan du træne mere end bare en muskelgruppe. Det gør denne type fitnessudstyr så alsidig. Ved at indtage forskellige siddestillinger og kropsholdninger kan du øge omfanget af mulige øvelser endnu mere. Vores kraftstationer tilbyder dig følgende muligheder:
- Brysttræning
- Rygtræning & Skuldertræning
- Bicepstræning
- Tricepstræning
- Mavetræning
- Bentræning
Brysttræning
Brystmuskulaturen kan trænes med forskellige øvelser. Populært er for eksempel butterfly-træning. Her bevæger du to håndtag foran brystet mod hinanden for at aktivere musklerne. Træningens intensitet bestemmer du ved den indstillede vægt. En anden mulighed er træning med brystpressen. Her skubber du vægten foran brystet fremad med armene.
Følgende SportPlus kraftstationer egner sig til træning af brystmuskulaturen: SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 og SP-HG-016. I den respektive produktbeskrivelse kan du læse, hvilke øvelser du desuden kan udføre med de nævnte apparater.
Bicepstræning
Hvis du vil have en veltrænet biceps, skal du træne med tilstrækkelig vægt og udfordre musklen på forskellige måder igen og igen. Til dette formål er en af vores kraftstationer ideel. Hvis bicepstræning er vigtigt for dig, bør udstyret have en curlpult eller en kabeltræk. Så kan du forme dine overarme ordentligt!
SportPlus kraftstationerne SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 og SP-HG-016 er fremragende til intensiv bicepstræning. Her har du endda flere muligheder for at sætte nye stimuli igen og igen. På denne måde stimuleres muskelvæksten særligt godt.
Tricepstræning
Triceps er modspilleren til biceps og skal derfor også trænes for at forebygge ensidig belastning. Du opnår en god effekt, hvis du bevæger lattrækket mod underkroppen. På den måde bliver den bageste muskulatur i din overarm målrettet belastet. Samtidig drager tilstødende muskelområder – især skuldermuskulaturen – fordel af denne øvelse.
Til triceps-træning egner SportPlus kraftstationerne SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 og SP-HG-016 sig rigtig godt. Det er de samme kraftstationer, som du også kan bruge til at træne din biceps. Det er også fornuftigt, så du balanceret kan belaste den pågældende muskel og dens modspiller.
Mavetræning
For at træne dine mavemuskler bør styrkestationen have en Sit Up-bænk. Da mavemusklerne i høj grad bidrager til at stabilisere din krop, kan man mærke en (lille) effekt ved næsten alle øvelser. Som med andre muskler gælder det, at mavemusklerne bør trænes alsidigt for hele tiden at skabe nye stimuli.
For en alsidig træning af mavemusklerne kan vi varmt anbefale vores styrkestationer SP-HG-009 og SP-HG-015. Hvis du ønsker at belaste alle områder af dine mavemuskler optimalt, anbefaler vi et ekstra køb af en SportPlus mave-træner. Disse apparater er fremragende til en helhedsorienteret mavemuskeltræning.
Bentræning
Beincurl er en klassisk øvelse, som sandsynligvis er kendt af enhver ambitiøs atlet. Mange af vores styrkestationer er derfor udstyret med en tilsvarende anordning til at styrke benmusklerne. For at træne de forskellige muskler i benet er nogle maskiner desuden udstyret med en benstrækker, bagudspark eller sidespark. På den måde bliver træningen helhedsorienteret og belaster ikke dine muskler ensartet!
Vores styrkestationer SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 og SP-HG-016 er designet til træning af benene. Med deres mange muligheder skiller SP-HG-010 sig særligt ud. Her kan du præcist og effektivt træne alle dele af benmuskulaturen.
Køb en kraftstation
Det skal du være opmærksom på!
Før du køber en styrkestation, skal du naturligvis overveje, hvilke muskelgrupper du ønsker at træne. Antallet af mulige øvelsestyper varierer afhængigt af typen af styrkestation.
Hvis du har meget erfaring med styrketræning, kan du udvide funktionaliteten ved at tilføje ekstra vægte og anvende andre kropspositioner. Vi anbefaler dog, at du som udgangspunkt bruger maskinerne, som de er designet til. På den måde mindsker du risikoen for skader på grund af forkert kropsholdning.
Følgende købsparametre bør du tage hensyn til ud over det ønskede funktionsomfang, så du får en enhed, der opfylder dine krav og forventninger:
- Størrelse (især højde) på enheden
- Maksimal kropshøjde og højst mulige brugervægt
- Medfølgende eller tilgængeligt tilbehør (f.eks. vægte, reservedele osv.)
- Indstillingsmuligheder (f.eks. højde, vægtskiver, siddeposition osv.)
- Forarbejdningens kvalitet og komfort af kraftstationen
- Sikkerhedsaspekter (f.eks. TÜV eller andre standardiserede sikkerhedsstandarder)
Det kendetegner SportPlus kraftstationer
Hos SportPlus har vi forskellige styrkestationer på tilbud, som adskiller sig i størrelse og anvendelsesmuligheder. Med sikkerhed er der også det rette apparat til dig, som passer ind i dit hjem og muliggør træning af de ønskede muskelgrupper.
Vores styrkestationer udmærker sig desuden ved høj komfort, førsteklasses materialekvalitet og testet sikkerhed. Alt dette tilbyder vi dig til en overbevisende pris-ydelses-forhold. Som SportPlus-kunde får du desuden glæde af vores førsteklasses kundeservice. Vores rådgivere har altid et åbent øre for alle dine bekymringer og hjælper dig gerne, hvis du har brug for reservedele eller andet tilbehør til dine styrkestationer.
AF
FR
NL
ER
DET
PÅ
PL