Rowery powietrzne od SportPlus
Trening funkcjonalny lub Crossfit w najlepszym wydaniu...
Który rower powietrzny pasuje do Ciebie?
Szukasz urządzenia do Crossfitu, na którym możesz się naprawdę wyżyć. W takim razie Air Bike jest dla Ciebie idealny. Masz inne zamiary? Zrób nasz test i dowiedz się, które urządzenie jest dla Ciebie najlepsze.
Odpowiednie akcesoria do Air Bike?
Szukasz odpowiednich akcesoriów do swojego Air Bike? Niezależnie od tego, czy to mata ochronna na podłogę, pas na klatkę piersiową czy deska do balansowania, mamy coś dla Ciebie!
Airbike do twojego treningu funkcjonalnego
Nowoczesny trening z oporem powietrza - idealny do treningu Crossfit
Na pewno słyszałeś już o Air Bike, szczególnie w kontekście treningu CrossFit stał się bardzo popularny. Jednak także dla Ciebie w domu warto zainwestować w ten nowoczesny sprzęt fitness. W końcu trenujesz na Air Bike jednocześnie różne grupy mięśniowe i możesz realizować różne cele treningowe. Chcę Ci teraz przedstawić kategorię Air Bike, porównać ją z innymi urządzeniami fitness i wyjaśnić, na co powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie.
Czym jest rower powietrzny?
Air Bike (zwane także Fan Bike) na pierwszy rzut oka wygląda jak połączenie trenażera eliptycznego i roweru stacjonarnego. Od razu zauważysz duże koło wentylatorowe z przodu, które nadaje temu urządzeniu jego nazwę.
Air Bike jest napędzany zarówno przez uchwyty na ręce, jak i pedały. Możesz więc używać różnych mięśni, aby wprawić koło w ruch. W przeciwieństwie do trenażera eliptycznego, twoje ramiona nie poruszają się swobodnie, lecz musisz się naprawdę wysilić.
Przy okazji: Większość Air Bike’ów pozwala trenować albo tylko ręce, albo tylko nogi. Dzięki temu możesz w pełni skupić się na swoim celu treningowym.
Co jest wyjątkowego w tym dużym wiatraku?
Innowacyjny wiatrak jest atrakcją roweru powietrznego. Podczas treningu obraca się, tworząc opór powietrza, który wzrasta wraz ze wzrostem intensywności treningu.
Oznacza to: im intensywniej trenujesz, tym wyższy opór automatycznie się dostosowuje. Jeśli więc chcesz się naprawdę zmęczyć, nie musisz ciągle ręcznie regulować oporu, możesz po prostu dać z siebie wszystko. Dzięki temu twój trening staje się jeszcze bardziej efektywny i wymagający.
Wskazówka: SportPlus SP-FB-1000 umożliwia dodatkowo precyzyjną regulację oporu za pomocą systemu manualnego. Z SP-FB-2000 możesz nawet trenować płynnie aż do swoich granic.
Trening z Air Bike
Jak intensywne to jest?
Dzięki Air Bike możesz realizować różne cele treningowe
osiągnąć:
- Utrata wagi
- Budowanie wytrzymałości podstawowej
- Trening cardio
- Trening siłowy
Jeśli chcesz schudnąć lub poprawić swoją wytrzymałość, skorzystasz z efektu całego ciała, który angażuje całe ciało i pobudza twoje komórki do spalania kalorii. Jednak zaleca się, aby nie trenować zbyt intensywnie i wybrać równomierne tempo, które możesz utrzymać przez 40-60 minut.
Większość osób woli trenować na Air Bike w wyższym zakresie tętna i dawać z siebie wszystko podczas krótszych, intensywniejszych faz (ok. 10-20 minut). Podczas treningu spalasz mniej kalorii, ale twój organizm będzie nadal zużywał energię jeszcze przez jakiś czas po nim. Ponadto ten rodzaj treningu stanowi idealne cardio.
Szczególną cechą Air Bike jest możliwość trenowania także siły. Nawet najwyższe poziomy oporu w wioślarzach, rowerach stacjonarnych i podobnych urządzeniach nie osiągają intensywności, jaką możesz wygenerować na Air Bike. Jeśli chcesz zwiększyć swoją siłę, powinieneś przez kilka minut dać z siebie wszystko
Wyczerp się, potem zrób przerwę i zacznij nowy zestaw.
Air Bike Kaufberatung: Woran musst du denken?
Bevor du dir ein Air Bike kaufst, solltest du auf einige Kriterien achten:
- Deine Größe und dein Gewicht
- Gerätemaße
- Funktionen des Geräts
Neben deinen Körpermaßen sind auch die Abmessungen des Geräts entscheidend. Schließlich möchtest du das Air Bike in deinem Zuhause platzieren, daher solltest du prüfen, ob du genügend Raum dafür hast. Praktisch sind Geräte mit Transportrollen, die es dir ermöglichen, das Gerät nach dem Training einfach wegzuschieben.
Natürlich sind die Funktionen des Geräts ebenfalls wichtig.
Ein gutes Air Bike sollte folgende Features bieten:
- Bequemer Sattel (verstellbare Sitzhöhe)
- Sichere Pedale (idealerweise mit Schlaufen)
- Display mit Trainingsdaten
- Optional: Fußablage
To wyróżnia rowery powietrzne SportPlus
W SportPlus opracowaliśmy dwa różne rowery powietrzne, które są wysokiej jakości i idealnie nadają się do regularnych treningów w domu. Po treningu możesz łatwo przesunąć urządzenie poza zasięg wzroku dzięki wbudowanym rolkom transportowym.
Nasze rowery powietrzne pozwalają na intensywny wysiłek i osiągnięcie celów treningowych. Nasz model dla początkujących (SP-FB-1000) przekonuje doskonałym stosunkiem jakości do ceny i oferuje idealne wprowadzenie do treningu z oporem powietrznym.
Nasz Pro Air Bike (SP-FB-2000) oferuje jeszcze większy zakres funkcji i jest skierowany do wszystkich, którzy chcą zrobić kolejny krok i uczynić swój trening domowy tak efektywnym i wydajnym, jak to możliwe.
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL