Stacje zasilania SportPlus
Do wszechstronnego treningu siłowego...
Która stacja siłowa pasuje do Ciebie?
Nie jesteś jeszcze pewien, która stacja zasilania jest dla Ciebie odpowiednia? Zrób test i przekonajmy się razem!
Szukasz odpowiednich akcesoriów?
Szukasz odpowiednich akcesoriów do swojej stacji treningowej? Niezależnie od tego, czy to mata ochronna na podłogę, pas na klatkę piersiową czy deska do balansowania, mamy coś dla Ciebie!
Stacja do ściągania drążka z drążkiem do ściągania, krótkim drążkiem do bicepsów i linką do tricepsów
1.102,00 zł
Pokaż szczegóły
Stojak treningowy do przysiadów, wyciskania na ławce, podciągania z regulowanymi uchwytami do dipów i pompek
1.294,00 zł
Pokaż szczegóły
Regulowana ławka treningowa do uginania bicepsów, wyciskania na ławce i brzuszków
384,00 zł
Pokaż szczegóły
Drabinka gimnastyczna dla dorosłych i dzieci z litego drewna z 14 szczeblami
685,00 zł
Pokaż szczegóły
Hantla z 8 talerzami obciążeniowymi (łącznie 15 kg) i 2 zamknięciami gwiazdkowymi
206,00 zł
Pokaż szczegóły
Trening siłowy w czterech ścianach - stacje siłowe All-in-One
Jeśli chcesz wykonać jak najwięcej różnych ćwiczeń siłowych na ograniczonej przestrzeni, najlepszym wyborem będzie stacja siłowa lub fitness. Nasze urządzenia umożliwiają dziesiątki form treningu, dzięki którym możesz skutecznie trenować wszystkie mięśnie swojego ciała. Dzięki temu masz możliwość, aby w każdej chwili kompleksowo pracować nad swoją siłą.
Chcielibyśmy przedstawić Ci, jakie ćwiczenia typowo można wykonywać na stacjach siłowych oraz jakie wyposażenie jest sensowne, aby trenować komfortowo i cieszyć się urządzeniem jeszcze przez wiele lat. Ponadto wyjaśnimy Ci, na co zwrócić uwagę
na co powinieneś koniecznie zwrócić uwagę przed zakupem.
Te możliwości treningowe oferują nasze stacje siłowe
Dzięki stacji treningowej możesz ćwiczyć więcej niż jedną grupę mięśniową. To sprawia, że tego typu sprzęt fitness jest tak wszechstronny. Przyjmując różne pozycje siedzące i postawy ciała, możesz jeszcze bardziej zwiększyć zakres możliwych ćwiczeń. Nasze stacje treningowe oferują następujące opcje:
- Trening klatki piersiowej
- Trening pleców i trening barków
- Trening bicepsów
- Trening Trizeps
- trening mięśni brzucha
- Szkolenie
Trening klatki piersiowej
Mięśnie klatki piersiowej można trenować za pomocą różnych ćwiczeń. Popularnym przykładem jest trening typu butterfly. Polega on na zbliżaniu do siebie dwóch uchwytów przed klatką piersiową, aby zaangażować mięśnie. Intensywność treningu określasz przez ustawioną wagę. Inną możliwością jest trening za pomocą wyciskania na maszynie do klatki piersiowej. Polega on na wypychaniu ciężaru przed klatką piersiową ramionami do przodu.
Następujące stacje treningowe SportPlus nadają się do ćwiczenia mięśni klatki piersiowej: SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 oraz SP-HG-016. W opisie każdego produktu dowiesz się, jakie ćwiczenia możesz dodatkowo wykonywać za pomocą wymienionych urządzeń.
Trening bicepsów
Jeśli chcesz mieć umięśniony biceps, musisz trenować z odpowiednim obciążeniem i stale stawiać mięśniowi różnorodne wyzwania. Do tego doskonale nadaje się jedna z naszych stacji siłowych. Jeśli trening bicepsów jest dla Ciebie ważny, urządzenie powinno mieć stojak do uginania ramion lub wyciąg linowy. Dzięki temu możesz odpowiednio wymodelować swoje ramiona!
Stacje treningowe SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 i SP-HG-016 doskonale nadają się do intensywnego treningu bicepsów. Masz tutaj nawet kilka możliwości, aby stale wprowadzać nowe bodźce. W ten sposób wzrost mięśni jest szczególnie stymulowany.
Trening Trizeps
Triceps jest antagonistą bicepsa i dlatego również musi być trenowany, aby zapobiec jednostronnemu obciążeniu. Dobry efekt osiągniesz, gdy pociągniesz drążek wyciągu w kierunku dolnej części ciała. W ten sposób celowo angażujesz tylne mięśnie ramienia. Jednocześnie korzystają z tego ćwiczenia sąsiednie grupy mięśniowe – przede wszystkim mięśnie barku.
Do treningu tricepsów bardzo dobrze nadają się stacje siłowe SportPlus SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 i SP-HG-016. Są to te same stacje siłowe, za pomocą których możesz również trenować biceps. Jest to również sensowne, aby równomiernie angażować dany mięsień i jego antagonistę.
trening mięśni brzucha
Aby trenować mięśnie brzucha, stacja siłowa powinna być wyposażona w ławkę do ćwiczeń Sit Up. Ponieważ mięśnie brzucha w dużej mierze przyczyniają się do stabilizacji ciała, można zauważyć (niewielki) efekt przy prawie każdym ćwiczeniu. Podobnie jak w przypadku innych mięśni, mięśnie brzucha powinny być trenowane wszechstronnie, aby stale stymulować je nowymi bodźcami.
Do wszechstronnego treningu mięśni brzucha możemy polecić nasze stacje siłowe SP-HG-009 i SP-HG-015. Jeśli chcesz optymalnie obciążyć wszystkie partie mięśni brzucha, zalecamy dodatkowy zakup trenera brzucha SportPlus. Te urządzenia są doskonałe do kompleksowego treningu mięśni brzucha.
Szkolenie
Beincurl to klasyczne ćwiczenie, które prawdopodobnie zna każdy ambitny sportowiec. Wiele naszych stacji siłowych jest zatem wyposażonych w odpowiednie urządzenie do wzmacniania mięśni nóg. Aby trenować różne mięśnie nóg, niektóre urządzenia są dodatkowo wyposażone w prostownik nóg, kopnięcie do tyłu lub kopnięcie na bok. Dzięki temu trening jest kompleksowy i nie obciąża mięśni jednolicie!
Nasze stacje treningowe SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 i SP-HG-016 są zaprojektowane do treningu nóg. Spośród nich szczególnie wyróżnia się SP-HG-010 dzięki swoim licznym możliwościom. Tutaj możesz precyzyjnie i skutecznie angażować wszystkie partie mięśni nóg.
Kup stację siłową
Na to musisz zwrócić uwagę!
Przed zakupem stacji siłowej musisz oczywiście zadać sobie pytanie, które grupy mięśniowe chcesz trenować. W zależności od rodzaju stacji siłowej liczba możliwych form ćwiczeń się różni.
Jeśli masz duże doświadczenie w treningu siłowym, możesz nieco zwiększyć zakres funkcji, dodając dodatkowe obciążenia i przyjmując inne pozycje ciała. Zalecamy jednak, abyś zasadniczo korzystał z urządzeń zgodnie z ich przeznaczeniem. W ten sposób zmniejszasz ryzyko kontuzji spowodowanych niewłaściwą postawą.
Oprócz pożądanego zakresu funkcji powinieneś zwrócić uwagę na następujące kryteria zakupu, aby otrzymać urządzenie spełniające Twoje wymagania i oczekiwania:
- Rozmiar (zwłaszcza wysokość) urządzenia
- Maksymalny wzrost ciała i maksymalna waga użytkownika
- Zawarte lub dostępne akcesoria (np. ciężarki, części zamienne itp.)
- Opcje ustawień (np. wysokość, talerze obciążeniowe, pozycja siedząca itp.)
- Jakość wykonania i komfort stacji siłowej
- Aspekty bezpieczeństwa (np. TÜV lub inne normowane standardy bezpieczeństwa)
To wyróżnia stacje treningowe SportPlus
W SportPlus oferujemy różne stacje treningowe, które różnią się pod względem rozmiaru i możliwości zastosowania. Z pewnością znajdziesz odpowiednie urządzenie dla siebie, które zmieści się w Twoim domu i umożliwi trening wybranych grup mięśniowych.
Nasze stacje siłowe wyróżniają się ponadto wysokim komfortem, najwyższą jakością materiałów oraz sprawdzonym bezpieczeństwem. Wszystko to oferujemy Ci w przekonującym stosunku jakości do ceny. Jako klient SportPlus możesz również korzystać z naszego pierwszorzędnego serwisu klienta. Nasi doradcy chętnie wysłuchają wszystkich Twoich spraw i pomogą Ci, jeśli potrzebujesz części zamiennych lub dodatkowego wyposażenia do swoich stacji siłowych.
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL