Jumping Fitness - 5 redenen waarom een fitnesstrampoline het perfecte sporttoestel voor jou is
De trend springfitness wordt steeds bekender en populairder. Wat spreekt voor de dynamische training in de woonkamer? We geven je vijf redenen!
Kerstkilo’s weg: sportief het nieuwe jaar in
Je hebt zeker flink gesmuld en gesnackt tijdens de kerstperiode. Hiervan lag een bonnetje op de weegschaal. Dat is natuurlijk geen drama, maar december is...
Sportieve voornemens: dat is wat het team heeft besloten te doen in 2023
Aan het begin van het jaar denk je ook na over hoe het jaar eruit zou kunnen zien. Naast professionele en gezinsdoelen is je eigen...
Waar of niet waar? 5 fitnessmythes gecontroleerd
Waar of niet waar? De vetverbranding komt niet na 30 minuten op gang, 100 sit-ups per dag alleen zijn niet genoeg voor een sixpack, gericht...
Motivatie in de herfst
Blijf gemotiveerd bij slecht weer: stel kleinere doelen, zoek een trainingsmaatje, denk aan beloningen, verplaats activiteiten naar binnen, negeer twijfels, gebruik korte tijdsperioden voor lichaamsbeweging....
De 1x1 van fietsen
Nuttige kennis over fietsen. Ontdek wat uw fiets kan doen en welke invloed dit heeft op uw conditie.
Tips van experts roeien - tips & trucs van de experts
Hoe ziet de perfecte roeitechniek eruit, welk dieet wordt aanbevolen voor duurtraining en hoe controleer je je belasting optimaal?
Deskundige tips voor hardlopen - tips & trucs van de experts
Experts hebben tips samengesteld voor een gezonde training, geven je rekoefeningen om typische blessures te voorkomen of hebben geweldige voedingstips die je dichter bij je...
-
- 1
- 2
-