Von Energy-Drinks bis Proteinshakes: Sind Fitnessgetränke gesund?
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Dagli energy drink agli shake proteici: le bevande fitness sono salutari?

Le bevande fitness sono ampiamente diffuse nella società odierna e sono spesso considerate un modo rapido e semplice per fornire energia al corpo. Tuttavia, è...

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10 Gründe, warum 2024 das perfekte Jahr ist, um mit deinem eigenen Sportgerät abzunehmen
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10 motivi per cui il 2024 è l'anno perfetto per perdere peso con il tuo attrezzo sportivo personale

Sappiamo che hai deciso di perdere peso dopo le festività. È una decisione fantastica! Siamo qui per aiutarti a trovare un programma di allenamento adatto...

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Fit und gesund im Home-Office: 5-Tage-Trainingsplan mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
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In forma e in salute in smart working: piano di allenamento di 5 giorni con esercizi per principianti e avanzati

Nel post si parla di un piano di esercizi per il lavoro da casa, sviluppato da SportPlus. Il piano è pensato per aiutare a mantenersi...

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10 Wege und Übungen wie du dich im Home-Office fit hältst
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10 modi per mantenerti in forma lavorando da casa

Il lavoro da casa è un'ottima opportunità per risparmiare tempo e denaro. Tuttavia, può anche portare a muoverti meno e a essere meno attivo. Questo...

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Ergometer: Was ist das eigentlich?
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Ergometro: cos'è esattamente?

Un ergometro è un attrezzo fitness con determinate caratteristiche. Scopri ora quali sono e perché vale la pena allenarsi sull'ergometro!

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Functional Training Übungen: So bleibst du rundum fit!
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Esercizi di Functional Training: così rimani in forma a 360°!

L'allenamento funzionale è una nuova tendenza. Scopri ora quale concetto si cela dietro e con quali esercizi puoi beneficiare dell'allenamento funzionale.

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500 Kalorien verbrennen: Wie lange dauert das?
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Bruciare 500 calorie: quanto tempo ci vuole?

Vuoi bruciare 500 calorie? Allora devi prevedere quasi 1 ora di allenamento nella maggior parte delle attività sportive.

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Jumping Fitness - 5 Gründe, warum ein Fitness Trampolin das perfekte Sportgerät für dich ist
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Jumping Fitness - 5 motivi per cui un trampolino fitness è l'attrezzo sportivo perfetto per te

La tendenza del Jumping Fitness sta diventando sempre più conosciuta e popolare. Cosa rende questo allenamento dinamico nel soggiorno così interessante? Ti diamo 5 motivi!

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Weihnachtskilos loswerden: Sportlich ins neue Jahr
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Perdere i chili di Natale: sportivi nel nuovo anno

Durante il periodo natalizio sicuramente hai mangiato e assaggiato con gusto. La bilancia ha dato il suo responso. Naturalmente non è un dramma, ma dicembre,...

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