Dagli energy drink agli shake proteici: le bevande fitness sono salutari?
Le bevande fitness sono ampiamente diffuse nella società odierna e sono spesso considerate un modo rapido e semplice per fornire energia al corpo. Tuttavia, è...
10 motivi per cui il 2024 è l'anno perfetto per perdere peso con il tuo attrezzo sportivo personale
Sappiamo che hai deciso di perdere peso dopo le festività. È una decisione fantastica! Siamo qui per aiutarti a trovare un programma di allenamento adatto...
In forma e in salute in smart working: piano di allenamento di 5 giorni con esercizi per principianti e avanzati
Nel post si parla di un piano di esercizi per il lavoro da casa, sviluppato da SportPlus. Il piano è pensato per aiutare a mantenersi...
10 modi per mantenerti in forma lavorando da casa
Il lavoro da casa è un'ottima opportunità per risparmiare tempo e denaro. Tuttavia, può anche portare a muoverti meno e a essere meno attivo. Questo...
Ergometro: cos'è esattamente?
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Esercizi di Functional Training: così rimani in forma a 360°!
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Bruciare 500 calorie: quanto tempo ci vuole?
Vuoi bruciare 500 calorie? Allora devi prevedere quasi 1 ora di allenamento nella maggior parte delle attività sportive.
Jumping Fitness - 5 motivi per cui un trampolino fitness è l'attrezzo sportivo perfetto per te
La tendenza del Jumping Fitness sta diventando sempre più conosciuta e popolare. Cosa rende questo allenamento dinamico nel soggiorno così interessante? Ti diamo 5 motivi!
Perdere i chili di Natale: sportivi nel nuovo anno
Durante il periodo natalizio sicuramente hai mangiato e assaggiato con gusto. La bilancia ha dato il suo responso. Naturalmente non è un dramma, ma dicembre,...
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