Fra energidrikke til proteinshakes: Er fitnessdrikke sunde?
Fitnessdrikke er udbredt i dagens samfund og betragtes ofte som en hurtig og nem måde at tilføre kroppen energi på. Det er dog vigtigt at...
10 grunde til, at 2024 er det perfekte år til at tabe sig med dit eget sportsudstyr
Vi ved, at du har besluttet dig for at tabe dig efter helligdagene. Det er en fantastisk beslutning! Vi er her for at hjælpe dig...
Fit og sund i hjemmekontoret: 5-dages træningsplan med øvelser for begyndere og øvede
I indlægget handler det om en træningsplan til hjemmearbejde, som er udviklet af SportPlus. Planen skal hjælpe med at holde sig i form og sund...
10 måder hvorpå du holder dig i form i hjemmekontoret
Home-Office er en fantastisk måde at spare tid og penge på. Dog kan det også føre til, at du bevæger dig mindre og er mindre...
Ergometer: Hvad er det egentlig?
Et ergometer er et fitnessapparat med bestemte egenskaber. Find nu ud af, hvilke de er, og hvorfor træning på ergometeret er det værd!
Funktionel træning øvelser: Sådan holder du dig i form på alle måder!
Functional Training er en ny trend. Find ud af, hvilket koncept der ligger bag, og hvilke øvelser du kan drage fordel af med Functional Training.
Forbrænde 500 kalorier: Hvor lang tid tager det?
Du vil forbrænde 500 kalorier? Så skal du planlægge næsten 1 times træningstid for de fleste sportsaktiviteter.
Jumping Fitness - 5 grunde til, hvorfor en fitness trampolin er det perfekte sportsudstyr for dig
Jumping Fitness-trenden bliver mere og mere kendt og populær. Hvad taler for den dynamiske træning i stuen? Vi giver dig 5 grunde!
Kom af med julefedtet: Sporty ind i det nye år
I juletiden har du sikkert spist og nydt godt. På vægten fik du så kvitteringen for det. Selvfølgelig er det ikke en katastrofe, men december...
-
- 1
- 2
-
AF
FR
NL
ER
DET
PÅ
PL