Styczeń: idealny miesiąc na trening z przyrządami sportowymi
Postanowienia noworoczne Wiele osób postanowiło w nowym roku uprawiać więcej sportu. To dobrze, ponieważ ruch jest ważny dla zdrowia i samopoczucia. Nowa motywacja Styczeń to...
10 powodów, dla których 2024 jest idealnym rokiem, aby schudnąć z własnym sprzętem sportowym
Wiemy, że postanowiłeś schudnąć po świętach. To świetna decyzja! Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć program treningowy, który będzie do Ciebie pasował i zmotywuje Cię...
Zdrowe pomysły na sylwestrowe bufet
Sylwester to święto przyjemności. Ale kto chce czuć się sprawny i zdrowy także w nowym roku, powinien uważać na wybór jedzenia. Bo zdrowe jedzenie jest...
Wskazówki na zdrowe ferie zimowe
Zimowe wakacje to świetny czas na relaks i naładowanie nowych sił. Abyś mógł w pełni cieszyć się tym urlopem, ważne jest, abyś pozostał zdrowy. W...
Najlepsze ćwiczenia dla zdrowych pleców
Zdrowe plecy są ważne dla spełnionego życia. Umożliwiają nam swobodne poruszanie się bez bólu. Niestety, plecy są również bardzo wrażliwą częścią ciała, która łatwo ulega...
Bieżnia a bieganie na zewnątrz: Który trening jest lepszy?
Wprowadzenie: Bieżnia vs. Bieganie na zewnątrz Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. To prosty i skuteczny sposób na utrzymanie formy i spalanie kalorii....
Bank odwrócony: co to jest i co to daje?
Ławka do inwersji to urządzenie treningowe, które ustawia kręgosłup w odwróconej pozycji. Dzięki temu zmniejsza się nacisk na dyski międzykręgowe i wzmacnia mięśnie pleców. Jak...
Test wioślarzy: Znajdź idealny wioślarz dla siebie
Chcesz się wzmocnić i przy tym dobrze się bawić? W takim razie wioślarz to idealne urządzenie dla Ciebie. Wiosłowanie to bardzo skuteczny trening całego ciała,...
Nowa bieżnia drewniana od SportPlus: idealny prezent dla wszystkich, którzy lubią się ruszać!
Zbliża się czas świąt Bożego Narodzenia, a ty szukasz wyjątkowego prezentu dla zapalonego biegacza lub sam nim jesteś? W takim razie nasza nowa drewniana bieżnia...
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL