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Das SportPlus Fitness Magazin

Tipps & Tricks zum Trainieren. Kostenlose Trainingspläne. Experten Know-How.

Moin, Sportsfreund!

Unser Fitness Magazin gibt dir den richtigen Input, den du für dein Training brauchst. Wir nehmen Fitness Trends unter die Lupe, entlarven hartnäckige Mythen und stellen dir unsere Geräte vor. Auch Trainingspläne und motivierende Challenges kannst du hier entdecken.

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Wir stellen vor: Unsere Fitness Coaches

Malte & Raoul in der Hafencity

Endlich ist es so weit. Unsere beiden Fitness Coaches Raoul & Malte erklären dir Tipps & Tricks für dein Training.  Durch langjährige Erfahrung als Personal Trainer verfügen sie über ein weitreichendes Know-How. 

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Tipps, Gründe & Ideen

5 Gründe, die dich weiterbringen

Du brauchst neue Impulse für dein Training? Wir versorgen dich auf dieser Seite mit Tipps, Ideen & Hintergrundwissen!

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Wie anstrengend darf dein Training sein? Lerne jetzt alles über deinen Maximalpuls und den optimalen Herzfrequenzbereich für dein Workout!

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Trends & Wissenswertes

aus der Sport- & Fitnesswelt

SportPlus ist immer am Puls der Zeit und offen für Neues. Entdecke neue Fitness- & Ernährungstrends, die dich begeistern werden!

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Ein Training auf leerem Magen – hilft das wirklich beim Abnehmen? Wir schauen uns an, was es mit dem Mythos auf sich hat!

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Beratung & Produktinfos

Welches Gerät passt zu dir?

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Welcher Heimtrainer passt zu mir?

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Für Senioren ist Bewegung sehr wichtig, um fit zu bleiben. Wir nehmen ein paar geeignete Fitnessgeräte für Senioren genauer unter die Lupe.

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Trainingspläne

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Hole mit unseren kostenlosen Trainingsplänen das Maximum aus deinem Workout heraus. Wir bieten dir alle Inhalte als PDF zum Download an!

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Kraftraining zuhause

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Der Winter steht vor der Tür und die Möglichkeiten und ein Outdoor-Training wird immer schwieriger. Wir verraten dir, wie du am besten durch den Winter kommst.

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Trainingspläne Rudern

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Rund 85% der Muskeln in deinem Körper werden beim Rudern angesprochen. Somit ist ein Rudergerät für das regelmäßige Fitnesstraining bestens geeignet.

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