Tipps, Tricks & Wissenswertes

Unser Fitness Magazin

Moin Sportsfreund*in

Unser SportPlus Magazin gibt dir den richtigen Input, den du für dein Training brauchst.

Wir nehmen Fitness Trends unter die Lupe, entlarven hartnäckige Mythen und stellen dir unsere Geräte vor.

Auch Trainingspläne und motivierende Challenges kannst du hier entdecken.

5 Gründe, die dich weiterbringen

Du brauchst neue Impulse für dein Training?

Wir versorgen dich auf dieser Seite mit Tipps, Ideen & Hintergrundwissen!

Jetzt entdecken!

Tipps, Gründe & Ideen

Ohne Hanteln und Co.: Effektives Bodyweight-Training für Anfänger

Sin mancuernas, etc.: entrenamiento eficaz con peso corporal para principiantes

Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
Fitness Laufen Trainingsmethoden WIKI

Entrenamiento pliométrico eficaz para correr más rápido

Hypertrophietraining: So baust du Muskeln auf und stärkst deinen Körper
Krafttraining Trainingsmethoden WIKI

Entrenamiento de hipertrofia: cómo desarrollar músculo y fortalecer tu cuerpo

Maximalkrafttraining: So sprengst du deine Grenzen und steigerst deine Leistung

Entrenamiento de fuerza máxima: así superas tus límites y aumentas tu rendimiento

Tempowechseltraining: Steigere deine Ausdauer und Schnelligkeit
Intervalltraining Laufen Trainingsmethoden WIKI

Entrenamiento de cambio de ritmo: aumenta tu resistencia y velocidad

Intervalltraining: So steigerst du deine Fitness in kürzester Zeit
Intervalltraining Trainingsmethoden WIKI

Entrenamiento por intervalos: cómo aumentar tu forma física en el menor tiempo posible

Ver todo

Training, aber wie?

Endlich ist es so weit.

Unsere Fitness-Coaches haben dir ein umfangreiches Portfolio an kostenlosen Trainingsplänen zusammengestellt, damit du ganz ganau weißt, was du zu tun hast.

Jetzt entdecken!

kostenlose trainingspläne

Gartentrampolin Sicherheit: Diese 5 Kriterien zeichnen ein sicheres Modell aus!
Gartentrampolin Produktberatung Sicherheit

Seguridad de la cama elástica de jardín: ¡Estos 5 criterios distinguen un modelo seguro!

Trainingspläne fürs Rudern zum Download
Fitness Rudern Trainingspläne

Planes de entrenamiento de remo para descargar

Welcher Heimtrainer passt zu mir?
Fitness Heimtrainer Produktberatung

¿Qué bicicleta estática es adecuada para mí?

Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?
Fitness Gesundheit Produktberatung

Equipos de fitness para personas mayores: ¿qué equipo es adecuado para personas mayores?

Heimtrainer oder Crosstrainer kaufen: Was ist besser?
Crosstrainer Fitness Heimtrainer Produktberatung

Comprar una bicicleta estática o una elíptica: ¿cuál es mejor?

Kraftraining zuhause - So kommst du stark durch das Jahr
Ernährung Fitness Krafttraining

Entrenamiento de fuerza en casa: así se pasa el año con fuerza

Ver todo

Beratung & Produktinfos

Welches Rudergerät passt zu dir?

Welche Geräte eignen sich für Einsteiger?

Wir helfen dir dabei, das passende Produkt zu finden!

Jetzt entdecken!

Trends & Wissenswertes

Alternative zu Flexispot, Desktronic oder Maidesite
Abnehmen Fitness Gesundheit Home Office Produktberatung vorsätze

Alternativa a Flexispot, Desktronic o Maidesite

Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?
Abnehmen Ernährung Fitness

Hacer ejercicio con el estómago vacío: ¿Consejo para quemar grasa o inútil?

Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?
Abnehmen Ernährung Fitness

Comer vegano y hacer ejercicio: ¿eso va de la mano?

Warum 10.000 Schritte am Tag gehen? Das steckt hinter der magischen Zahl!
Fitness Laufen Trainingspläne

¿Por qué caminar 10.000 pasos al día? ¡Eso está detrás del número mágico!

Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
Fitness Produktberatung Trainingspläne

Tendencia fitness HIIT: ¿Qué es?

Stay Home Stay Fit - 5 Gründe, wieso es sich zuhause am besten trainiert
Gesundheit Home Office Produktberatung

Quédese en casa Manténgase en forma: 5 razones por las que entrenar es mejor en casa

Ver todo