Trening wioseł w twoim domu
Poznaj wszystkie wskazówki i triki dotyczące treningu wiosłowego.
Trening wioślarski w domu
Te rodzaje maszyn wioślarskich są do twojej dyspozycji!
Chcesz wygodnie połączyć trening siłowy, spalanie kalorii i trening wytrzymałościowy w domu? W takim razie wioślarz to idealny sprzęt sportowy dla Ciebie! Aby jednak osiągnąć maksymalny efekt treningowy, ważne jest, aby wiedzieć, który model wioślarza najlepiej do Ciebie pasuje. Oto różne kryteria, które powinieneś wziąć pod uwagę:
Rodzaj oporu
Która wersja pasuje do Ciebie?
Aby określić intensywność twojego treningu, każda maszyna do wiosłowania potrzebuje oporu. Rodzaj oporu nie wpływa na skuteczność twojego treningu, ale ma duży wpływ na odczucia podczas wiosłowania. Sprawdź, jakie masz opcje:
Opór wody:
Jeśli szukasz szczególnie naturalnych wrażeń z wiosłowania, nasz ergometr wioślarski z oporem wodnym jest właściwym wyborem. Wiosłowanie na tym urządzeniu niemalże przypomina prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Opór zależy od ilości wody w zbiorniku i rośnie wraz z siłą twojego pociągnięcia wiosłem.
Opór powietrza:
W naszym wioślarzu z systemem hamulca turbinowego poziom trudności zwiększa się dzięki wirującym powietrznym turbulencjom powstającym podczas wiosłowania. Daje to jeszcze bardziej autentyczne uczucie wiosłowania.
System hamulca magnetycznego:
W tym miejscu nasz ergometr wioślarski z magnetycznym systemem hamowania generuje opór, gdyż magnes trwały spowalnia koło zamachowe. Musisz więc użyć siły, aby utrzymać koło zamachowe w ruchu pomimo oporu magnetycznego. System ten jest uważany za bez zużycia i oferuje różne możliwości regulacji.
Seilzug:
Das Training mit unserem Rudergerät mit Seilzug-System eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Du kannst hier kaum etwas falsch machen, da das Seil nur auf die richtige Weise nach hinten gezogen werden kann. Fehlbelastungen sind nahezu ausgeschlossen.
Seitliche Ausleger:
Rudergerät mit seitlichen Auslegern bieten dir ein besonders naturgetreues Rudergefühl. Beide Arme werden dabei individuell nach hinten geführt. Beachte jedoch, dass durch die Variation des Winkels der Seile auch das Risiko von Fehlbelastungen steigt.
Übrigens, bei SportPlus sind alle unsere Modelle mit dem Seilzug-System ausgestattet, um dir ein angenehmes und sicheres Training zu ermöglichen!
Trening cyfrowy lub analogowy
Wcześniej ręczne ustawianie oporu na urządzeniach do wiosłowania było uciążliwe. Niektóre modele wymagały nawet zejścia z urządzenia, aby ustawić nowy poziom oporu. To utrudniało na przykład trening interwałowy.
Ale nie martw się! Nasze nowoczesne urządzenia do wiosłowania wyposażone są w komputer treningowy, który umożliwia cyfrową kontrolę. Możesz wygodnie ustawić opór bezpośrednio na wyświetlaczu i otrzymać ważne dane dotyczące wydajności, takie jak tętno, liczba uderzeń wiosłem na minutę, spalone kalorie oraz czas treningu.
Szczęście klienta
W SportPlus oferujemy nawet wioślarze z obsługą przez aplikację. Po podłączeniu smartfona lub tabletu otwierają się dodatkowe możliwości sterowania treningiem i analizy treningu.
Oczywiście możesz korzystać z naszych nowoczesnych wioślarzy w dowolnym momencie bez aplikacji. Decyzja należy do Ciebie – trening cyfrowy lub analogowy, zgodnie z Twoimi preferencjami!
A jeśli masz jeszcze pytania, możesz po prostu skontaktować się z naszym działem obsługi klienta. Jesteśmy do Twojej dyspozycji!
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL