Od napojów energetycznych po koktajle białkowe: Czy napoje fitness są zdrowe?
Napoje fitness są obecnie powszechne w społeczeństwie i często postrzegane jako szybki i łatwy sposób na dostarczenie energii organizmowi. Jednak ważne jest, aby omówić wpływ...
10 powodów, dla których 2024 jest idealnym rokiem, aby schudnąć z własnym sprzętem sportowym
Wiemy, że postanowiłeś schudnąć po świętach. To świetna decyzja! Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć program treningowy, który będzie do Ciebie pasował i zmotywuje Cię...
Sprawny i zdrowy w pracy zdalnej: 5-dniowy plan treningowy z ćwiczeniami dla początkujących i zaawansowanych
W poście chodzi o plan ćwiczeń do pracy z domu, opracowany przez SportPlus. Plan ma pomóc w utrzymaniu kondycji i zdrowia oraz zapobieganiu bólom pleców....
10 sposobów, jak utrzymać formę podczas pracy z domu
Home office to świetny sposób na oszczędność czasu i pieniędzy. Jednak może to również prowadzić do mniejszej aktywności i ruchu. Może to powodować problemy zdrowotne,...
Ergometr: Co to właściwie jest?
Ergometr to urządzenie fitness o określonych właściwościach. Dowiedz się teraz, jakie to są i dlaczego warto trenować na ergometrze!
Ćwiczenia treningu funkcjonalnego: Tak utrzymasz formę na całego!
Trening funkcjonalny to nowy trend. Dowiedz się teraz, jaka koncepcja za nim stoi i z jakich ćwiczeń możesz skorzystać podczas treningu funkcjonalnego.
Spalić 500 kalorii: Jak długo to trwa?
Chcesz spalić 500 kalorii? W takim razie musisz zaplanować około 1 godziny treningu przy większości aktywności sportowych.
Jumping Fitness - 5 powodów, dla których trampolina fitness jest idealnym sprzętem sportowym dla Ciebie
Trend Jumping Fitness staje się coraz bardziej znany i popularny. Co przemawia za dynamicznym treningiem w salonie? Podajemy 5 powodów!
Pozbądź się świątecznych kilogramów: Sportowo w nowy rok
W okresie świątecznym z pewnością porządnie się objadałeś i podjadałeś. Waga wystawiła za to rachunek. Oczywiście to nie jest dramat, ale grudzień ze swoimi pokusami...
-
- 1
- 2
-
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL