Het Power Rack Krachtstation SP-HG-020
Als je je krachttraining wilt intensiveren en je spieren wilt opbouwen, is een power rack een geweldige keuze. Met een power rack kun je veel verschillende oefeningen doen, zoals bankdrukken, deadlifts en pull-ups.
PRODUCTINFORMATIE VOOR SP-HG-020
Rugtraining: Optrekstation met verschillende greepopties
Tricepstraining: Verstelbare handgrepen voor dips
Borsttraining: Verstelbare handgrepen voor push-ups
Bentraining: Mogelijk in combinatie met extra apparatuur (halterstang en gewichten)
Uitgebreide krachttraining: Met een trainingsbank, halterstang en gewichten is een volledige krachttraining (borst, schouders, buik, benen, rug, armen) mogelijk
Opbouwafmetingen: ca. 136x120x210 cm (LxBxH)
Hoogte van de basisbeveiliging: ca. 39 cm
Hoogte van de 1e boorgat: ca. 50 cm
Lengte tussen voorste en achterste stang: ca. 67 cm
Totaalgewicht van het krachtstation: ca. 87 kg
Norm: Getest volgens EN ISO 20957-1 en EN 957-2
Optrekstation: max. 120 kg
Handgrepen voor dips: max. 120 kg
Handgrepen voor push-ups: max. 120 kg
Hoogteverstelbare lengtestangen: max. 250 kg
Hoogteverstelbare pinnen: max. 250 kg
Veiligheid: De mechanische en chemische veiligheid is getest volgens de geldende normen
Instellingen: De afzonderlijke trainingshulpmiddelen (dipgrepen, push-up grepen en halterstation) kunnen, dankzij de talrijke gaten, individueel worden ingesteld
Materiaal: Massieve en stabiele stalen buisconstructie
Bijzonderheden: Geen verankering aan de vloer nodig
Inhoud van de levering: Power Rack (rek) + 2x dipgreep of push-up greep + 2x squatbescherming lange stang + gebruiksaanwijzing
Opmerking: Gewichtsschijven, halterstang en halterbank zijn niet inbegrepen
Hoogteverstelbare handgrepen voor
Push-ups, buikspier- en tricepstraining
De in hoogte verstelbare handgrepen kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Door de talrijke gaten kunnen ze individueel worden ingesteld en voor verschillende spiergroepen worden gebruikt. Dips voor triceps training, push-ups voor borst- en armtraining en ook voor tal van buikspieroefeningen te gebruiken.
Optrekstation voor
Rug- & Armoefeningen
Het optrekstation met verschillende greepmogelijkheden biedt je de beste voorwaarden voor een perfecte arm- en rugtraining. Door de massieve en stabiele stalen buisconstructie is het Power Rack ideaal voor je krachttraining
Bij het bankdrukken worden voornamelijk de borstspieren (Musculus pectoralis), de schouderspieren (Musculus deltoideus) en de triceps (Musculus triceps brachii) getraind.
Bij het deadliften worden vooral de bilspieren (Musculus gluteus maximus), de hamstrings (Musculus quadriceps femoris) en de rug (Musculus erector spinae) belast.
Optrekken traint voornamelijk de rugspieren (Musculus latissimus dorsi) en de biceps (Musculus biceps brachii).
Dank de veiligheidsstangen en het kantelbestendige ontwerp is een Power Rack bijzonder veilig en stelt het je in staat om zware gewichten te tillen zonder een spotter nodig te hebben.
Hoogteverstelbare pinnen voor
Bankdrukken en squats
In combinatie met een trainingsbank en halterstang is het Power Rack een uitstekende basis voor je beenoefeningen en bankdrukken, om je borstspieren te versterken. De pinnen zijn belastbaar tot 250 kg. Voor het krachtstation heb je geen vloerankering nodig.
De perfecte alleskunner voor
een complete krachttraining
Veelzijdig en variabel. In het Power Rack kun je je fantasieën de vrije loop laten. Of het nu squats, bankdrukken, deadlifts, schouderdrukken, lunges, pull-ups, dips, push-ups zijn, je kunt je krachttraining perfect afstemmen en elke spier trainen.
VAN
FR
NL
IS
HET
BIJ
PL