Krachtstations van SportPlus
Voor een veelzijdige krachttraining...
Welke krachtstation past bij jou?
Weet je nog niet zeker welke krachtstation het juiste voor jou is? Doe de test en laten we het samen ontdekken!
Zoek je geschikte accessoires?
Ben je op zoek naar de juiste accessoires voor je krachtstation? Of het nu een bodembedekking, een borstband of een balance board is, wij hebben iets voor jou!
Lat pull-down station met lat pull-down stang, korte bicepsstang en tricepstouw
241,49 €
Details weergeven
Power rack voor squats, bankdrukken, pull-ups met verstelbare handgrepen voor dips en push-ups
283,49 €
Details weergeven
SportPlus wandrek »SP-SL-195« voor volwassenen en kinderen • Klimwand van massief hout met 10 stangen • Gebruikersgewicht 100kg
99.999,99 €
Details weergeven
Krachttraining binnen je 4 muren - All-in-One Krachtstations
Als je op een beperkte ruimte zo veel mogelijk verschillende krachttrainingsoefeningen wilt doen, ben je met een kracht- of fitnessstation het beste af. Onze apparaten maken tientallen trainingsvormen mogelijk, waarmee je alle spieren van je lichaam effectief kunt trainen. Zo heb je de mogelijkheid om op elk moment op een holistische manier aan je kracht te werken.
We willen je graag laten zien welke oefeningen typisch met krachtstations kunnen worden uitgevoerd en welke uitrusting zinvol is om comfortabel te trainen en ook na jaren nog plezier van het apparaat te hebben. Daarnaast leggen we je uit waar je op moet letten.
waar je voor de aankoop zeker op moet letten.
Deze trainingsmogelijkheden bieden onze krachtstations
Met een krachtstation kun je meer dan slechts één spiergroep trainen. Dat maakt dit type fitnessapparaat zo veelzijdig. Door verschillende zit- en lichaamshoudingen aan te nemen, kun je het aantal mogelijke oefeningen nog verder vergroten. Onze krachtstations bieden je de volgende opties:
- Borsttraining
- Rug- en schoudertraining
- Bicepstraining
- Tricepstraining
- Buikspieroefeningen
- Beentraining
Borsttraining
De borstspieren kunnen met verschillende oefeningen getraind worden. Populair is bijvoorbeeld de butterfly-oefening. Hierbij beweeg je twee handgrepen voor de borst naar elkaar toe om de spieren te belasten. De intensiteit van de training bepaal je door het ingestelde gewicht. Een andere mogelijkheid is trainen met de borstpers. Hierbij duw je het gewicht met de armen voor de borst naar voren.
De volgende SportPlus krachtstations zijn geschikt voor het trainen van de borstspieren: SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 en SP-HG-016. In de respectievelijke productbeschrijving lees je welke oefeningen je met de genoemde apparaten aanvullend kunt uitvoeren.
Bicepstraining
Als je gespierde biceps wilt, moet je met voldoende gewicht trainen en de spier steeds op verschillende manieren uitdagen. Hiervoor is een van onze krachtstations uitstekend geschikt. Als bicepstraining belangrijk voor je is, moet het apparaat beschikken over een curlpult of een kabeltrek. Zo kun je je bovenarmen echt in vorm brengen!
Die SportPlus Kraftstationen SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 und SP-HG-016 zijn uitstekend geschikt voor een intensieve bicepstraining. Hier heb je zelfs meerdere mogelijkheden om steeds weer nieuwe prikkels te zetten. Op deze manier wordt de spiergroei bijzonder gestimuleerd.
Tricepstraining
De triceps is de antagonist van de biceps en moet daarom ook getraind worden om eenzijdige belasting te voorkomen. Je bereikt een goed effect als je de lat pulldown richting het onderlichaam beweegt. Hierdoor wordt de achterste musculatuur van je bovenarm gericht belast. Tegelijkertijd profiteren aangrenzende spierregio's – vooral de schouderspieren – van deze oefening.
Voor de tricepstraining zijn de SportPlus krachtstations SP-HG-009, SP-HG-010, SP-HG-015 en SP-HG-016 zeer geschikt. Het zijn dezelfde krachtstations waarmee je ook je biceps kunt trainen. Dit is ook zinvol, zodat je de betreffende spier en zijn antagonist in balans kunt belasten.
Buikspieroefeningen
Om je buikspieren te trainen, moet het krachtstation over een Sit Up-bank beschikken. Omdat de buikspieren in belangrijke mate bijdragen aan de stabilisatie van je lichaam, is bij bijna elke oefening een (klein) effect merkbaar. Net als bij andere spieren geldt dat de buikspieren veelzijdig getraind moeten worden om steeds weer nieuwe prikkels te geven.
Voor een veelzijdige training van de buikspieren kunnen we je onze krachtstations SP-HG-009 en SP-HG-015 aanbevelen. Wil je alle gebieden van je buikspieren optimaal belasten, dan raden we aan om daarnaast een SportPlus buiktrainer aan te schaffen. Deze apparaten zijn uitstekend geschikt voor een holistische buikspiertraining.
Beentraining
De beencurl is een klassieke oefening die waarschijnlijk elke ambitieuze sporter kent. Veel van onze krachtstations zijn daarom uitgerust met een bijbehorende voorziening om de beenspieren te versterken. Om de verschillende spieren in het been te trainen, zijn sommige apparaten bovendien uitgerust met een beenspanner, achterwaartse kick of zijwaartse kick. Zo wordt de training holistisch en belast je je spieren niet uniform!
Onze krachtstations SP-HG-010, SP-HG-012, SP-HG-015 en SP-HG-016 zijn ontworpen voor het trainen van de benen. Met hun talrijke mogelijkheden springt vooral de SP-HG-010 eruit. Hier kun je alle delen van de beenspieren nauwkeurig en effectief belasten.
Een krachtstation kopen
Daar moet je op letten!
Voordat je een krachtstation koopt, moet je natuurlijk de vraag stellen welke spiergroepen je wilt trainen. Afhankelijk van het type krachtstation varieert het aantal mogelijke oefenvormen.
Als je veel ervaring hebt met krachttraining, kun je de functionaliteit nog wat uitbreiden door extra gewichten te gebruiken en andere lichaamshoudingen aan te nemen. We raden je echter aan om de apparaten in principe te gebruiken zoals ze zijn ontworpen. Zo verklein je de kans op blessures door verkeerde houdingen.
De volgende aankoopcriteria moet je naast de gewenste functionaliteit in acht nemen, zodat je een apparaat krijgt dat aan je eisen en wensen voldoet:
- Afmetingen (vooral hoogte) van het apparaat
- Maximale lichaamslengte en maximaal gebruikersgewicht
- Meegeleverd of beschikbaar accessoire (bijv. gewichten, reserveonderdelen, enz.)
- Instelmogelijkheden (bijv. hoogte, gewichtsschijven, zithouding, enz.)
- Verwerkingskwaliteit en comfort van het krachtstation
- Veiligheidsaspecten (bijv. TÜV of andere genormeerde veiligheidsnormen)
Dat kenmerkt SportPlus krachtstations
Bij SportPlus hebben we verschillende krachtstations in het aanbod, die verschillen in grootte en gebruiksmogelijkheden. Zeker is dat er ook een passend apparaat voor jou bij zit, dat bij jou thuis ruimte vindt en een training van de gewenste spiergroepen mogelijk maakt.
Onze krachtstations onderscheiden zich bovendien door hoog comfort, eersteklas materiaalkwaliteit en geteste veiligheid. Dit alles bieden wij jou tegen een overtuigende prijs-kwaliteitverhouding. Als SportPlus-klant geniet je bovendien van onze eersteklas klantenservice. Onze adviseurs hebben een luisterend oor voor al jouw vragen en helpen je graag verder als je reserveonderdelen of andere accessoires voor je krachtstations nodig hebt.
VAN
FR
NL
IS
HET
BIJ
PL