Tips, trucs en wetenswaardigheden

Ons fitnessmagazine

Moin sportvriend*in

Ons SportPlus magazine geeft je de juiste input die je voor je training nodig hebt.

We nemen fitnesstrends onder de loep, ontmaskeren hardnekkige mythes en stellen je onze apparaten voor.

Ook trainingsschema's en motiverende challenges kun je hier ontdekken.

5 redenen die je verder helpen

Heb je nieuwe impulsen nodig voor je training?

Op deze pagina voorzien we je van tips, ideeën en achtergrondinformatie!

Nu ontdekken!

Tips, redenen & ideeën

Ohne Hanteln und Co.: Effektives Bodyweight-Training für Anfänger

Zonder halters enz.: Effectieve lichaamsgewichttraining voor beginners

Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
Fitness Laufen Trainingsmethoden WIKI

Effectieve plyometrische training voor sneller hardlopen

Hypertrophietraining: So baust du Muskeln auf und stärkst deinen Körper
Krafttraining Trainingsmethoden WIKI

Hypertrofietraining: hoe u spieren opbouwt en uw lichaam versterkt

Maximalkrafttraining: So sprengst du deine Grenzen und steigerst deine Leistung

Maximale krachttraining: Zo verleg je je grenzen en verhoog je je prestaties

Tempowechseltraining: Steigere deine Ausdauer und Schnelligkeit
Intervalltraining Laufen Trainingsmethoden WIKI

Verandering van tempotraining: verhoog uw uithoudingsvermogen en snelheid

Intervalltraining: So steigerst du deine Fitness in kürzester Zeit
Intervalltraining Trainingsmethoden WIKI

Intervaltraining: hoe u uw conditie in de kortst mogelijke tijd kunt verbeteren

Bekijk alles

Training, maar hoe?

Eindelijk is het zover.

Onze fitnesscoaches hebben een uitgebreid portfolio aan gratis trainingsschema's voor je samengesteld, zodat je precies weet wat je moet doen.

Nu ontdekken!

gratis trainingsschema's

Gartentrampolin Sicherheit: Diese 5 Kriterien zeichnen ein sicheres Modell aus!
Gartentrampolin Produktberatung Sicherheit

Veiligheid tuintrampoline: deze 5 criteria kenmerken een veilig model!

Trainingspläne fürs Rudern zum Download
Fitness Rudern Trainingspläne

Roei-trainingsplannen om te downloaden

Welcher Heimtrainer passt zu mir?
Fitness Heimtrainer Produktberatung

Welke hometrainer past bij mij?

Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?
Fitness Gesundheit Produktberatung

Fitnessapparatuur voor senioren: Welke apparatuur is geschikt voor ouderen?

Heimtrainer oder Crosstrainer kaufen: Was ist besser?
Crosstrainer Fitness Heimtrainer Produktberatung

Hometrainer of crosstrainer kopen: wat is beter?

Kraftraining zuhause - So kommst du stark durch das Jahr
Ernährung Fitness Krafttraining

Krachttraining thuis – zo kom jij sterk het jaar door

Bekijk alles

Advies & productinformatie

Welke roeimachine past bij jou?

Welke apparaten zijn geschikt voor beginners?

Wij helpen je het juiste product te vinden!

Nu ontdekken!

Trends & Wissenswaardigheden

Alternative zu Flexispot, Desktronic oder Maidesite
Abnehmen Fitness Gesundheit Home Office Produktberatung vorsätze

Alternatief voor Flexispot, Desktronic of Maidesite

Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?
Abnehmen Ernährung Fitness

Trainen op een lege maag: insidertip voor vetverbranding of nutteloos?

Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?
Abnehmen Ernährung Fitness

Veganistisch eten en sporten: gaat dat samen?

Warum 10.000 Schritte am Tag gehen? Das steckt hinter der magischen Zahl!
Fitness Laufen Trainingspläne

Waarom 10.000 stappen per dag lopen? Dat zit achter het magische getal!

Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
Fitness Produktberatung Trainingspläne

Fitnesstrend HIIT: wat is het?

Stay Home Stay Fit - 5 Gründe, wieso es sich zuhause am besten trainiert
Gesundheit Home Office Produktberatung

Blijf thuis Blijf fit - 5 redenen waarom trainen het beste thuis is

Bekijk alles