Dit is niet het moment om naar excuses te zoeken. In plaats daarvan presenteren we je vijf redenen waarom thuis trainen toch het beste is!
Ook al is er momenteel maar één ‘lockdown light’, in ieder geval zijn de fitnessstudio’s in november gesloten. Omdat de temperaturen blijven dalen, neemt uw motivatie om te joggen waarschijnlijk voortdurend af. Dus wat kun je nu doen om te voorkomen dat je de conditie verliest waar je hard aan hebt gewerkt?
Dit is niet het moment om naar excuses te zoeken. In plaats daarvan presenteren we je 5 redenen waarom thuis trainen toch het beste is!
Geen vervelende blikken
– Reden 1 –
Veel verschillende mensen ontmoeten elkaar in de sportschool. Er zijn er die volledig getraind zijn en je het gevoel geven dat je een half shirt naast je hebt en er zijn er ook die liever een paar kilo kwijt willen.
Wat absoluut onvermijdelijk is, zijn nieuwsgierige blikken. Je hebt jezelf waarschijnlijk afgevraagd: “Waarom kijkt hij (of zij) zo naar mij? Heeft het met mijn figuur te maken? Of ben ik ongepast gekleed?”. Er zijn velen die zich stiekem ergeren aan de sfeer in de sportschool.
Dit kan jou thuis niet overkomen! In je homegym ben je alleen en heb je niet te maken met vreemde vreemden die je met hun blikken onder druk zetten.
Jij bepaalt het tempo
– Reden 2 –
Heeft u ooit meegemaakt dat iemand achter u stond die echt bij uw apparaat wilde komen? Een effectieve training is niet mogelijk omdat je zeker door de oefeningen heen haast en je daardoor niet meer aan je trainingsplan kunt houden.
Thuis in de homegym bepaal je je eigen tempo. Als je gewoon 50 minuten je uithoudingsvermogen wilt trainen, daarna een paar push-ups wilt doen en daarna weer aan je conditie wilt werken, dan kan dat prima. Je hoeft niemand te volgen en kunt je eigen tempo bepalen.
Hygiënische training
– Reden 3 –
Ook al moet elke bezoeker na de training zijn apparaat desinfecteren, het is niet echt smakelijk als het zadel nog warm is en er misschien nog een paar zweetdruppels aan het display kleven.
Het is echt prettiger om in de homegym een gegarandeerd kiemvrije omgeving te hebben, waar je zorgeloos kunt accelereren en het stuur van de hometrainer niet met puntige vingers vastpakt.
De muziek op volle sterkte zetten? Geen probleem!
– Reden 4 –
Natuurlijk kun je tijdens het sporten in de sportschool ook je favoriete muziek op een koptelefoon afspelen. Maar je kunt niet het juiste geluid krijgen dat je door je training loodst - althans niet zonder dat anderen het merken. Bovendien zijn koptelefoons simpelweg niet comfortabel bij het sporten voor veel oefeningen. En misschien is je mobiele telefoon wel uit je zak gevallen terwijl je op de loopband stond: dat is vervelend!
Thuis kun je gewoon de muziek harder zetten of een film kijken. Er is waarschijnlijk geen studio waar direct voor de fitnessapparatuur een televisie staat met het programma van jouw keuze.
Geen reizen en geen excuses
– Reden 5 –
Ook al ligt de dichtstbijzijnde sportschool op slechts 5 minuten loopafstand, toch moet je jezelf ertoe brengen om naar de sportschool te gaan, verstandige kleding te dragen en dan echt niet meer naar beneden te gaan.
Thuis zijn er geen excuses. Je kunt hier ook een training van 10 minuten doen terwijl de reclamepauze van de tv-film speelt. Of doe na het ontbijt een snelle sessie en spring dan meteen onder de douche.
Conclusie: Thuis trainen is gewoon beter!
Concluderend kunnen we zeggen dat trainen thuis simpelweg beter is dan in de sportschool. Voorstanders van fitnessstudio’s halen altijd twee argumenten aan: de kosten en de benodigde ruimte. Maar ook hier hebben wij goed nieuws voor u.
Ons SportPlus fitnessapparaat overtuigt door een uitstekende prijs-prestatieverhouding en een lange levensduur. Bereken wat je al naar je sportschool hebt gegooid en kijk hoe je homegym er al uit zou kunnen zien.
Daarnaast hebben wij niet alleen grote apparaten in de aanbieding, maar ook veel kleine gadgets waarmee je in een kleine ruimte kunt trainen. Veel van onze klassieke grote apparaten (bijv.B Roeimachines, hometrainers, etc.) kan ook ruimtebesparend worden opgevouwen, opgerold en opgeborgen.
