Sikkerheden har højeste prioritet, når man hopper på havetrampolinen. Vi ser på de 5 vigtigste kriterier, som en sikker trampolin skal opfylde.

Cirka 85 % af musklerne i din krop aktiveres under roning. I vores 6-ugers plan for begyndere og øvede har vi sørget for, at du...

Du vil sikkert heller ikke undvære at cykle på regnvejrsdage.find ud af, hvilken SportPlus motionscykel der giver dig det optimale indendørs alternativ til cyklen.

For ældre er bevægelse meget vigtigt for at holde sig i form. Vi ser nærmere på nogle egnede fitnessudstyr til ældre.

Du ved simpelthen ikke, om en crosstrainer eller en hometrainer passer bedst til dig? Find det ud nu med vores tips!

Styrketræning derhjemme om vinteren: Føre en træningsdagbog, varier øvelser, start med en opvarmning, spis rigtigt for muskelvækst og træn helhedsorienteret. Brug din egen kropsvægt og...

Du ved endnu ikke, hvilket romaskine der passer bedst til dig? Find alle vigtige oplysninger inklusive test, som du kan deltage i, for at skaffe...

Hvis du af og til går en tur for at løbe, har du måske allerede sat dig nogle mindre mål. Måske er du også allerede...