Kraftstationen, Trainingsbänke, Bauchtrainer, Hanteln und Stangen, Gewichte, Battle Ropes, Liegestützgriffe & Sprossenwand
Fitnessgeräte fürs Krafttraining
Die Kraftstation - baue dir dein eigenes Gym in dein zuhause
Dein Sofa ist bequemer als der Gang zum Gym? Hol dir dein vollwertiges Gym in den Komfort deiner vier Wände. Mit den Kraftstationen von SportPlus, musst du ab sofort keine Abstriche mehr machen...
Die Trainingsbank - multifunktional für dein Krafttraining
Noch auf der Suche nach der Bank deines Vertrauens? Mit der Hantelbank von SportPlus hast du einen Freund für jeden deiner Workouts....
Die Hantel & Gewichte - gehört in jedes Home Gym
Bist du bereit, deine Kraft zu pushen? Mit den Kurz- oder Langhanteln und passende Gewichte startet dein Workout wie ein echter Champion. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder fit bleiben möchtest - mit unseren Hanteln erreichst du deine Ziele spielend leicht.
Der Bauchtrainer - für den Beach Body
Werde endlich lästiges Bauchfett los und stärke deinen gesamtem Rumpf. Mit dem SportPlus Bauchtrainer musst du täglich nicht mehr als 10 Minuten investieren, um deine Muskeln zum Brennen zu bringen. Du willst ein effektives Bauchtraining in deinen Alltag integrieren?
Zubehör für dein Gym - perfekt für dein Cardio- & Krafttraining
Das Battle Rope, die Liegestützgriffen und die Sprossenwand ermöglichen dir eine Vielzahl von Ganzkörper Workouts und ist gleichzeitig die perfekte Ergänzung für jedes Ausdauertraining...
Warum ist Krafttraining so wichtig?
Hier sind 10 Gründe
Warum du jetzt mit dem Training starten solltest!
1. Krafttraining macht dich stärker.
Wenn du stärker bist, kannst du mehr tun, sei es Treppensteigen, schwere Gegenstände heben oder Sport treiben. Das Krafttraining mit unseren Trainingsbänken hilft auch dabei, Verletzungen zu vermeiden und deine Muskeln zu stärken und zu entwickeln.
2. Krafttraining verbessert deine Haltung.
Durch Krafttraining kannst du deine Muskeln stärken und eine bessere Körperhaltung fördern. Das kann Rückenschmerzen und anderen Problemen vorbeugen.
3. Krafttraining baut Muskeln auf.
Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett, daher kann Krafttraining dir helfen, abzunehmen oder dein Gewicht zu halten. Zudem erhöht Krafttraining deine Muskelmasse und beschleunigt deinen Stoffwechsel.
4. Krafttraining stärkt dein Herz-Kreislauf-System.
Krafttraining erhöht die Herzfrequenz und Atmung, was die Durchblutung verbessert, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert und das Herz stärkt.
5. Krafttraining stärkt deine Knochen.
Krafttraining hilft, deine Knochendichte zu erhalten und das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen zu verringern. Es belastet deine Knochen und fördert die Produktion neuer Knochenmasse.
6. Krafttraining verbessert dein Gleichgewicht.
Starke Muskeln helfen dir, dein Gleichgewicht zu halten und das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu verringern. Es kann auch deine Koordination verbessern.
7. Krafttraining steigert dein Selbstvertrauen.
Wenn du stärker und fitter wirst, fühlst du dich auch besser in deiner Haut. Krafttraining kann dein Selbstvertrauen steigern und dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
8. Krafttraining macht Spaß.
Krafttraining kann eine gute Möglichkeit sein, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Wenn du es als etwas Positives empfindest, wirst du es auch eher regelmäßig tun.
9. Krafttraining ist für alle geeignet.
Es gibt verschiedene Krafttrainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal in welcher Form du bist, du kannst mit Krafttraining beginnen und deine Fitness verbessern.
