Opanuj swoją technikę wiosłowania: 7 kluczowych punktów dla najlepszego stylu wiosłowania 2024
Czy jesteś gotowy, aby poprawić swoją technikę wiosłowania i stać się profesjonalistą w wioślarstwie? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu! W tym wpisie na...
Najlepsze ćwiczenia dla zdrowych pleców
Zdrowe plecy są ważne dla spełnionego życia. Umożliwiają nam swobodne poruszanie się bez bólu. Niestety, plecy są również bardzo wrażliwą częścią ciała, która łatwo ulega...
Test wioślarzy: Znajdź idealny wioślarz dla siebie
Chcesz się wzmocnić i przy tym dobrze się bawić? W takim razie wioślarz to idealne urządzenie dla Ciebie. Wiosłowanie to bardzo skuteczny trening całego ciała,...
Porady ekspertów dotyczące wioślarstwa - wskazówki i triki od specjalistów
Jak wygląda idealna technika wiosłowania, jaka dieta jest zalecana podczas treningu wytrzymałościowego i jak optymalnie kontrolować swoje obciążenie?
1x1 wioślarstwa
Wioślarstwo ma długą tradycję. W przeszłości wykorzystywano różne techniki wiosłowania, aby przeprawiać się przez zbiorniki wodne lub pokonywać dłuższe odcinki na rzekach. Obecnie łódź wiosłowa...
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL