Mestring af din roningsteknik: De 7 nøglepunkter for en top rostil 2024
Er du klar til at forbedre din ro-teknik og blive en ro-pro? Så er du kommet til det rette sted! I dette blogindlæg vil vi...
De bedste øvelser for en sund ryg
En sund ryg er vigtig for et opfyldt liv. Den gør det muligt for os at bevæge os frit uden smerter. Desværre er ryggen også...
Rorergreb Test: Find det perfekte rorergreb til dig
Du vil gerne blive fit og samtidig have det sjovt? Så er en romaskine det perfekte udstyr for dig. Roning er en super effektiv helkropstræning,...
Ekspert tips til roning - Tips & tricks fra eksperterne
Hvordan ser den perfekte ro-teknik ud, hvilken ernæring anbefales til udholdenhedstræning, og hvordan styrer du optimalt din belastning?
1x1 inden for roning
Roning har en lang tradition. Tidligere brugte man forskellige ro-teknikker til at krydse vandområder eller tilbagelægge længere strækninger på floder. Nu om dage har robåden...
AF
FR
NL
ER
DET
PÅ
PL