Tipps, Tricks & Wissenswertes

Unser Fitness Magazin

Moin Sportsfreund*in

Unser SportPlus Magazin gibt dir den richtigen Input, den du für dein Training brauchst.

Wir nehmen Fitness Trends unter die Lupe, entlarven hartnäckige Mythen und stellen dir unsere Geräte vor.

Auch Trainingspläne und motivierende Challenges kannst du hier entdecken.

5 Gründe, die dich weiterbringen

Du brauchst neue Impulse für dein Training?

Wir versorgen dich auf dieser Seite mit Tipps, Ideen & Hintergrundwissen!

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Tipps, Gründe & Ideen

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Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
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Hypertrophietraining: So baust du Muskeln auf und stärkst deinen Körper
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Tempowechseltraining: Steigere deine Ausdauer und Schnelligkeit
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Intervalltraining: So steigerst du deine Fitness in kürzester Zeit
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Training, aber wie?

Endlich ist es so weit.

Unsere Fitness-Coaches haben dir ein umfangreiches Portfolio an kostenlosen Trainingsplänen zusammengestellt, damit du ganz ganau weißt, was du zu tun hast.

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kostenlose trainingspläne

Gartentrampolin Sicherheit: Diese 5 Kriterien zeichnen ein sicheres Modell aus!
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Sécurité du trampoline de jardin : Ces 5 critères caractérisent un modèle sécuritaire !

Trainingspläne fürs Rudern zum Download
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Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?
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Beratung & Produktinfos

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Trends & Wissenswertes

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Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?
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S'entraîner à jeun : conseil d'initié pour brûler les graisses ou inutile ?

Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?
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Warum 10.000 Schritte am Tag gehen? Das steckt hinter der magischen Zahl!
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Pourquoi faire 10 000 pas par jour ? C'est derrière le nombre magique !

Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
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Stay Home Stay Fit - 5 Gründe, wieso es sich zuhause am besten trainiert
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