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Fitnesstraining mit SportPlus

Ausdauer, Kraft und Koordination – das sind die Bausteine, aus denen sich eine gute körperliche Fitness zusammensetzt. Mit unseren Fitnessgeräten und sportlichen Gadgets kannst du zuhause an deinen Trainingszielen arbeiten. Es geht nicht nur darum, viele Kalorien zu verbrennen. Gezieltes Fitnesstraining stärkt dein Herz und sorgt dafür, dass du allgemein leistungsfähiger bist. Je mehr du trainierst, desto mehr Kondition baust du auf und desto intensiver & länger kannst du trainieren. Achte bei deiner Workout-Planung unbedingt darauf, dass du nicht zu einseitig trainierst. Stelle dir ein Home Gym mit Geräten zusammen, die alle Muskelgruppen abdecken. Auch in Bezug auf die Intensität solltest du immer mal wieder variieren, um Gewöhnungseffekten vorzubeugen.

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