Nu is niet de tijd om naar smoesjes te zoeken. In plaats daarvan presenteren we je 5 redenen, waarom thuis sowieso het beste getraind kan worden!
Ook al is er momenteel sprake van een “Lockdown Light”, de sportscholen zijn in november in ieder geval gesloten. Omdat de temperaturen bovendien steeds verder dalen, neemt je motivatie om te gaan joggen waarschijnlijk ook gestaag af. Wat kun je dan doen om nu niet de conditie te verliezen die je met zoveel moeite hebt opgebouwd?
Nu is niet de tijd om naar smoesjes te zoeken. In plaats daarvan presenteren we je 5 redenen, waarom thuis sowieso het beste getraind kan worden!
Geen irritante blikken
– Reden 1 –
In de sportschool kom je veel verschillende mensen tegen. Er zijn de supergetrainde, waardoor je je soms een beetje tekortkomend voelt, en er zijn weer anderen die waarschijnlijk gewoon een paar kilo willen verliezen.
Wat je in ieder geval kunt verwachten, zijn nieuwsgierige blikken. Je hebt je vast ook al eens afgevraagd: “Waarom kijkt die (of die) zo naar me? Heeft het met mijn figuur te maken? Of ben ik niet gepast gekleed?”. Er zijn veel mensen die stiekem geïrriteerd zijn van de sfeer in de sportschool.
Dat kan thuis niet gebeuren! In je eigen home gym ben je alleen en hoef je je niet te hoeven afzaken aan vreemde mensen die je met hun onderzoekende blikken onder stress zetten.
Jij bepaalt het tempo
– Reden 2 –
Heb je ook wel eens meegemaakt dat er iemand achter je stond die je apparaat echt wilde hebben? Zo kun je niet effectief trainen, omdat je je zeker door de oefeningen heen haast en daardoor je trainingsschema niet meer kunt volgen.
Thuis in je home gym bepaal je zelf het tempo. Als je 50 minuten alleen maar rustig aan je uithoudingsvermogen wilt werken, dan een paar push-ups wilt doen en daarna weer verder wilt gaan aan je conditie, dan is dat probleemloos mogelijk. Je hoeft je aan niemand aan te passen en kunt zelf je tempo bepalen.
Hygiënisch trainen
– Reden 3 –
Ook al wordt elke bezoeker verzocht zijn apparaat na de training te desinfecteren – het is nog steeds niet zo aantrekkelijk als wanneer het zadel nog warm is en er misschien nog wat zweetdruppels op het display plakken.
Daarom is het thuis in je home gym echt een stuk fijner om een gegarandeerd kiemvrije omgeving te hebben, waarin je zorgeloos gas kunt geven en het stuur van je hometrainer niet met je vingertoppen hoeft vast te pakken.
De muziek helemaal opzetten? Geen probleem!
– Reden 4 –
Natuurlijk kun je tijdens je workout in de sportschool ook je favoriete muziek via een koptelefoon aanzetten. Maar de juiste sound, die je door je workout heen pusht, krijg je daarmee niet – tenminste niet zonder dat anderen het ook horen. Bovendien zijn koptelefoons tijdens het sporten bij veel oefeningen gewoon niet comfortabel. En misschien is je telefoon ook al eens uit je zak gevallen op de loopband – dat is irritant!
Thuis kun je de muziek gewoon aanzetten of een film kijken. Een televisie direct voor je fitnessapparaat met het programma naar keuze heb je waarschijnlijk in geen enkele sportschool.
Geen reistijd & geen smoesjes
– Reden 5 –
Zelfs als de dichtstbijzijnde sportschool slechts 5 minuten lopen is, moet je nog steeds de discipline opbrengen om te gaan sporten, fatsoenlijke kleding aan te trekken en dan ook echt niet af te haken.
Thuis heb je geen smoesjes. Hier kun je ook een work-out van 10 minuten tussendoor doen terwijl de reclame van de tv-film draait. Of je doet direct een korte sessie na het ontbijten en kunt meteen onder de douche springen.
Conclusie: Thuis trainen is gewoon beter!
Kortom, we kunnen concluderen dat je thuis gewoon beter kunt trainen dan in de sportschool. Voorstanders van sportscholen voeren altijd twee argumenten aan: de kosten en de benodigde ruimte. Maar ook hier hebben we goed nieuws voor je.
Onze SportPlus fitnessapparaten overtuigen door hun uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en lange levensduur. Bereken eens hoeveel je al aan je sportschool hebt uitgegeven en kijk hoe je home gym er al uit zou kunnen zien.
Daarnaast hebben we niet alleen grote apparaten in het assortiment, maar ook veel kleine gadgets waarmee je op zeer beperkte ruimte kunt trainen. Veel van onze klassieke grote apparaten (bijv. roeibanken, hometrainers etc.) zijn bovendien ruimtebesparend opvouwbaar, wegrolbaar & opbergbaar.
