Il programma di 21 giorni
Mentalità in Movimento
Dalla mente. Al movimento.
Video 4: Il principio dell'auto e la tua immagine di te stesso
Marcel ti spiega le componenti Stabilità, Mobilità e Controllo. Inoltre, c’è anche un po’ di contributo su Sport e Autopercezione e, per farti allenare subito nel modo giusto, anche qualche nozione base sulla respirazione.
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