
Entraînement des rames chez toi
Découvrez tous les conseils et astuces autour de l'entraînement à l'aviron.
Entraînement des rames à domicile
Ces types de rameurs sont à ta disposition !
Vous souhaitez combiner entraînement de force, brûlage de calories et entraînement d'endurance confortablement depuis chez vous ? Alors, le rameur est l'appareil de sport idéal pour vous ! Mais pour obtenir un effet d'entraînement maximal, il est important de savoir quel rameur vous convient le mieux. Voici les différents critères à prendre en compte :


Art de la résistance
Quelle variante te convient ?
Pour déterminer l'intensité de ton entraînement, chaque rameur nécessite une résistance. Le type de résistance n'influence pas l'efficacité de ton entraînement, mais il a un grand impact sur ta sensation de rame. Regarde quelles options tu as :
Seilzug:
Das Training mit unserem Rudergerät mit Seilzug-System eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Du kannst hier kaum etwas falsch machen, da das Seil nur auf die richtige Weise nach hinten gezogen werden kann. Fehlbelastungen sind nahezu ausgeschlossen.
Seitliche Ausleger:
Rudergerät mit seitlichen Auslegern bieten dir ein besonders naturgetreues Rudergefühl. Beide Arme werden dabei individuell nach hinten geführt. Beachte jedoch, dass durch die Variation des Winkels der Seile auch das Risiko von Fehlbelastungen steigt.
Übrigens, bei SportPlus sind alle unsere Modelle mit dem Seilzug-System ausgestattet, um dir ein angenehmes und sicheres Training zu ermöglichen!
Entraînement numérique ou analogique
Auparavant, il était compliqué de régler manuellement la résistance sur les appareils de rameur. Certains modèles nécessitaient même de descendre de l'appareil pour définir un nouveau niveau. Cela rendait, par exemple, l'entraînement par intervalles difficile.
Mais ne vous inquiétez pas ! Nos rameurs modernes sont équipés d'un ordinateur d'entraînement qui permet un contrôle numérique. Vous pouvez régler la résistance confortablement directement sur l'écran et obtenir des données de performance importantes telles que la fréquence cardiaque, les coups de rame par minute, les calories brûlées et la durée de l'entraînement.
Satisfaction client
Chez SportPlus, nous proposons même des rameurs avec commande via application. Si tu connectes ton smartphone ou ta tablette, d'autres possibilités de contrôle et d'analyse de l'entraînement s'ouvrent à toi.
Mais tu peux bien sûr aussi utiliser nos rameurs modernes à tout moment sans application. La décision te revient entièrement – entraînement numérique ou analogique, selon tes préférences !
Et si tu as encore des questions, tu peux simplement contacter notre service client. Nous sommes là pour toi avec plaisir !