Tips, redenen, ideeën
Meld je nu aan voor ons nieuwe 21-dagenprogramma voor je sportroutine
Nieuws
Motivatie voor sport: waarom die wordt overschat – en routines winnen (2/4)
Motivatie voor sport is instabiel en schommelt sterk Vertrouwen op motivatie leidt vaak tot frustratie Vanuit sportpsychologisch oogpunt is motivatie niet planbaar Routines werken ook...
Geen motivatie om te sporten – waarom we steeds weer stoppen (1/4)
Geen motivatie om te sporten is geen teken van luiheid of zwakte Motivatie is geen permanente toestand, maar schommelt sterk Mentale verwachtingen en denkfouten zijn...