El programa de 21 días
Mentalidad para el Movimiento
De la cabeza. Al movimiento.
Video 5: Cabeza vs. Cuerpo y Control del Estrés
Marcel te explica cómo lidiar con tu voz interior que te detiene, cómo el ejercicio te ayuda a controlar el estrés y cuándo vale la pena compararte con otros en el deporte y cuándo puede ser perjudicial.
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