Test wioślarzy: Znajdź idealny wioślarz dla siebie
Chcesz się wzmocnić i przy tym dobrze się bawić? W takim razie wioślarz to idealne urządzenie dla Ciebie. Wiosłowanie to bardzo skuteczny trening całego ciała,...
Ergometr: Co to właściwie jest?
Ergometr to urządzenie fitness o określonych właściwościach. Dowiedz się teraz, jakie to są i dlaczego warto trenować na ergometrze!
Postanowienia sportowe - to zespół zaplanował na rok 2023
Na początku roku zastanawiamy się również, jak może wyglądać nadchodzący rok. Oprócz celów zawodowych i rodzinnych, własna kondycja fizyczna jest często ważnym tematem. Po tym,...
Porady ekspertów dotyczące wioślarstwa - wskazówki i triki od specjalistów
Jak wygląda idealna technika wiosłowania, jaka dieta jest zalecana podczas treningu wytrzymałościowego i jak optymalnie kontrolować swoje obciążenie?
1x1 wioślarstwa
Wioślarstwo ma długą tradycję. W przeszłości wykorzystywano różne techniki wiosłowania, aby przeprawiać się przez zbiorniki wodne lub pokonywać dłuższe odcinki na rzekach. Obecnie łódź wiosłowa...
1x1 biegania
Czy dopadła Cię już gorączka biegania? Znajdź wskazówki i triki, interesujące informacje na temat biegania. Jakich ćwiczeń rozciągających nie powinieneś zapominać? Pomyśl o szkole biegania...
Porady ekspertów dotyczące biegania - wskazówki i triki od specjalistów
Eksperci przygotowali dla was wskazówki dotyczące zdrowego treningu, podają wam ćwiczenia rozciągające, które zapobiegają typowym kontuzjom, oraz mają świetne porady żywieniowe, które przybliżą was do...
Z
FR
NL
JEST
TO
NA
PL