Test del vogatore: trova il vogatore perfetto per te
Vuoi metterti in forma e divertirti allo stesso tempo? Allora un vogatore è l'attrezzo perfetto per te. Il canottaggio è un allenamento super efficace per...
Ergometro: cos'è esattamente?
Un ergometro è un attrezzo fitness con determinate caratteristiche. Scopri ora quali sono e perché vale la pena allenarsi sull'ergometro!
Propositi sportivi - questo è ciò che il team si è prefissato per l'anno 2023
All'inizio dell'anno si riflette anche su come potrebbe essere l'anno. Oltre agli obiettivi professionali e familiari, la propria forma fisica è spesso un tema importante....
Consigli degli esperti di canottaggio - Suggerimenti e trucchi degli esperti
Com'è la tecnica di vogata perfetta, quale alimentazione è consigliata durante l'allenamento di resistenza e come gestisci al meglio il tuo carico di lavoro?
L'1x1 del canottaggio
Lo sport del canottaggio ha una lunga tradizione. In passato si utilizzavano le diverse tecniche di remata per attraversare specchi d'acqua o percorrere lunghe distanze...
L'1x1 della corsa
Ti ha già preso la febbre della corsa? Trova consigli e trucchi, informazioni interessanti sul tema della corsa. Quali esercizi di stretching non dovresti dimenticare?...
Consigli degli esperti per la corsa - Suggerimenti e trucchi degli esperti
Gli esperti vi forniscono consigli per un allenamento sano, vi propongono esercizi di stretching che prevengono infortuni tipici o offrono ottimi consigli nutrizionali che vi...
DE
FR
NL
ES
ESSO
AT
PL